رفع خشکی بینی با دستگاه بخور
دستگاه بخور به حفظ رطوبت مجرای بینی کمک میکند که باعث رهایی از تجمع خلط و تخلیه درست سینوسها میشود. افرادی که به دستگاه بخور دسترسی ندارند میتوانند همان نتایج را با استنشاق بخار از طریق یک کاسه آب داغ، حمام گرم و سونا کسب کنند. مصرف کم مایعات و کمبود آب بدن نیز میتواند به خشکی بافتهای بدن از جمله بافتهای مجرای بینی منجر شود.
اسپریهای بینی و نیز محلول آب و نمک نیز مجرای بینی را مرطوب میکند. اما در صورتی که خشکی بینی همراه با علائمی از قبیل درد، خونریزیهای مکرر بینی یا علائم عفونت باشد باید به پزشک مراجعه کنید. / ایسنا
گفت و گو
نادر فریادشیران در گفت و گوی اختصاصی با جام جم آنلاین؛
۱۶ نفر را با خودم به جام جهانی نمیبردم / فرانسه، شانس اول قهرمانی
