نمی‌خواهم دنیا دور سرم بچرخد!

معمولا یکی از موارد زیر باعث سرگیجه می‌شود:

1. تشنگی یا گرمازدگی: اگر در معرض گرما بوده‌اید، سفر هوایی تان مدت زیادی طول کشیده، خیلی ورزش کرده‌اید و یک روز سرد زمستانی را در یک اتاق خیلی گرم سپری کرده اید، ممکن است احساس سرگیجه کنید.

در چنین شرایطی باید کمی آب یا آب پرتقال بنوشید و ببینید نتیجه چه می‌شود. اگر تشنه یا گرمازده هستید، ممکن است قند خونتان بیفتد و آبمیوه (که به هیچ وجه نباید گرم باشد) با شکری که دارد سطح قند خونتان را بالا می برد.باید چند دقیقه ای دراز بکشید و حتما به یک نفر بگویید سرگیجه دارید.

2. سرگیجه  وضعیتی خوش خیم (BPPV) : هر چقدر سن تان بالاتر برود احتمال این نوع سرگیجه بیشتر می شود، چون علت این نوع سرگیجه تغییراتی است که با کهولت سن در گوش داخلی‌تان ایجاد می شود. این نوع سرگیجه بیماری ای است که با توجه به موقعیت به‌وجود می آید، مثلا اگر سرتان را موقع خواب در یک موقعیت خاص قرار دهید، رخ می دهد. اگر دائم با این نوع سرگیجه درگیر هستید به پزشک مراجعه کنید.

3. سکته: اگر ناگهان سرتان گیج رفت و در یک سمت بدنتان احساس ضعف کردید، توانایی حرکت نداشتید، سرتان بشدت درد گرفت و توانایی صحبت کردن نداشتید حتما با 115 تماس بگیرید. باید هر چه سریع‌تر یک پزشک شما را معاینه کند.

در این موارد باید از نظر سکته معاینه شوید و با توجه به تشخیص پزشک با داروهای ضدانعقاد (داروهای رقیق‌کننده  خون و بازکننده  عروق) و داروهایی که فشارخون‌تان را پایین می آورند، معالجه شوید.

4. داروها: داروهای کنترل فشارخون معمولا باعث سرگیجه می شوند. این داروها باید دائم مورد بررسی قرار بگیرند تا مطمئن شوید فشار خون تان خیلی بالا یا خیلی پایین نرفته باشد.

در این موارد اگر تحت درمان هستید و سرگیجه دارید، حتما به پزشک‌تان خبر بدهید.

5 . آنمی یا کم خونی: اما افراد مبتلا به این بیماری ممکن است سرگیجه هم داشته باشند. اگر کم خونی داشته باشید، ممکن است پزشکتان یک منبع آهن برایتان تجویز کند تا سطح آهن خون‌تان بالا برود.

6 . بیماری مِنییر (فشار گوش بالا): افراد مبتلا، دچار سرگیجه و ریزش مو می شوند و حس می کنند چیزی در گوش شان زنگ می زند یا گوش شان درد می کند. این بیماری درمانی ندارد، اما می توان علائمش را کنترل کرد. ممکن است پزشک‌تان داروهای مربوط به بیماری‌های حرکتی یا ضد تهوع تجویز کند. شاید هم داروهای ادرار آور به شما بدهد تا سطح مایع بدن تان کاهش پیدا کند. ممکن است استفاده  از یک سمعک قدرت شنوایی‌تان را بهتر کند. همچنین می‌توانید تمرین‌هایی انجام دهید که تعادل‌تان را دوباره برگرداند. افرادی که به این بیماری مبتلا هستند باید به اندازه  کافی بخوابند چون حس خستگی ممکن است برایشان مشکل‌ساز شود. همچنین باید از مصرف نمک، کافئین، سیگار و الکل خودداری کنند.

7. کاهش قندخون: اگر قندخون‌تان پایین است ممکن است دچار سرگیجه شوید. اگر دیابت دارید این موضوع خطری است که همواره شما را تهدید می کند. اما حتی اگر قند خون ندارید، در صورتی که زیاد کار کنید و ساعت‌ها بدون آب و غذا بمانید، ممکن است قندخون‌تان کاهش یابد و سرگیجه بگیرید. در این موارد سریع باید قند دریافت کنید. کمی آب پرتقال بنوشید.

8. فشارخون پایین: اگر حد بالای فشار خون‌تان کمتر از 100 و حد پایین آن کمتر از 60 است، فشارخون شما پایین است. اما اگر فشارخون‌تان بیفتد ممکن است دچار سرگیجه شوید. با توجه به دلیل این کاهش فشارخون، پزشک‌تان راه‌حل های مختلفی پیشنهاد می کند.

دکتر نیما رضازاده

دکترای تخصصی ادیولوژی (شنوایی و تعادل)