سالم بخورید،سالم بمانید
تره کوهی سرشار از آهن است. آهن اکسیژن را به سلول‌ها منتقل می‌کند، از سیستم ایمنی بدن حمایت کرده و میزان انرژی را بالا می‌برد.
شیر نارگیل به‌دلیل دارا بودن آهن، فسفر و الکترولیت پتاسیم، در کاهش خستگی بدن بسیار موثر است.
فلفل سیاه علاوه بر افزودن طعم و تندی به غذا، به گوارش و هضم غذا نیز یاری می‌دهد. فلفل محرک و خلط‌آور و در تسکین اعصاب بسیار موثر است.
شنبلیله خام بسیار تلخ است اما خواص درمانی زیادی دارد. این گیاه به تصفیه خون کمک می‌کند و به‌عنوان عامل ضدیبوست استفاده می‌شود.
گفت و گو
در گفت‌وگوی «جام‌جم» با مدیرکل دفتر آبخیزداری؛
آبخیزداری؛ راهبرد مهار سیلاب
حسن روشن در گفت‌و‌گو ی اختصاصی با روزنامه «جام‌جم»:
لیست تیم ملی بسیار منطقی اعلام شد
دکتر همایون: حضرت فاطمه (س) الگویی بی‌بدیل برای نقش‌آفرینی بانوان در عرصه تمدن‌سازی هستند
حضرت زهرا (س)؛ محور یک روایت تمدنی
