بانوان مچ آهنی

یکی از این عرصه‌ها برای شناساندن زنان ورزشکار، رشته مچ‌اندازی است که ابتدا برای خیلی‌ها ناشناخته بود اما بعد از لایک کاربران از مسابقه‌های غیررسمی، امروز به فعالیت‌های گسترده‌ای برای فدراسیون پرورش اندام و بدنسازی تبدیل شده است. با توجه به ممنوعیت حضور بانوان بدنساز در رقابت‌های جهانی، این فدراسیون تلاش می‌کند از مچ‌اندازان حرفه‌ای و قدرتی بانوان در رقابت‌های بین‌المللی استفاده کند.

همه ما برای یک‌بار هم که شده در مدت زندگی خودمان زورآزمایی یا مچ‌اندازی را تجربه کرده‌ایم. یک نوع زورآزمایی که فقط روی یک میز یا سطحی که آرنج‌ها روی آن قرار می‌گیرند، انجام می‌شود. کف دست را به دست حریف قلاب می‌کنیم و برای خواباندن دست حریف، کلی زور می‌زنیم. این ورزش یکی از زیر شاخه‌های فدراسیون پرورش اندام و بدنسازی است که تاریخچه آن به سال 1952 در آمریکا برمی‌گردد.

با همه آشنایی که هر کدام ما از مچ‌اندازی داریم اما مچ‌اندازی خانم‌ها برایمان چندان متداول و آشنا نیست.

وقتی نام مچ‌اندازی می‌آید، افرادی قوی‌هیکل با بازوهای برآمده در ذهن‌مان تداعی می‌شود، لذا روی این اصل، مچ‌اندازی بانوان شاید در ابتدا کمی سخت به نظر برسد.

آغاز مچ‌اندازی بانوان

شروع مچ‌اندازی بانوان در ایران با راه‌اندازی بخش بانوان در زیر مجموعه فدراسیون پرورش اندام بود. با معرفی نایب رئیس بانوان، مچ‌اندازی فعالیت خود را به‌صورت پراکنده آغاز کرد اما همین مقدار فعالیت اندک با استقبال پرشمار دختران ایرانی رو به رو شد. بانوان نشان دادند علاقه زیادی به رشته مچ‌اندازی دارند بنابراین فدراسیون ناچار شد فعالیت‌های این بخش را هدفمند کند.

نخستین نکته‌ای که در ورزش بانوان ایرانی مطرح می‌شود لباس مختص به رشته‌های ورزشی است. مچ‌اندازی بانوان هم از این قاعده مستثنی نبود و فدراسیون با کمک وزارت ورزش و جوانان بحث پوشش بانوان در رشته مچ‌اندازی را برطرف کرد. این پوشش به‌صورت کامل طراحی شده و با رنگ آبی شناخته می‌شود. بانوان برای حضور در مسابقات بین‌المللی از این پوشش استفاده می‌کنند.

فعالیت‌های داخلی مچ‌اندازی، بانوان را برای عضویت در تیم ملی و زورآزمایی در میادین بین‌المللی ترغیب کرده است. قرار است تیم ملی مچ‌اندازی بانوان بزودی تشکیل شود. این خبر را زهره مرزوقی، نایب‌رئیس بانوان فدراسیون اعلام می‌کند و می‌گوید: نخستین دوره رقابت‌های قهرمانی مچ‌اندازی بانوان ایران در کرمانشاه برگزار شد و پس از برگزاری این رقابت‌ها تیم ملی با حضور مستعدترین نفرات این رشته تشکیل می‌شود. با توجه به نوع و شیوه اجرای مچ‌اندازی در مسابقات بین‌المللی، ظرفیت خوبی برای بانوان وجود دارد که با پوشش اسلامی مصوب‌ بتوانند در رقابت‌های برون‌مرزی زورآزمایی کنند.

بانوان مچ‌انداز درآسیا

مچ‌اندازی در بخش بانوان و مردان، مسابقات آسیایی و جهانی دارد. اکنون با گرفتن مجوزهای لازم باید منتظر رویت دستان آهنی مچ‌اندازان ایرانی در رقابت‌های آسیایی و جهانی بود. در بخش مردان سال‌هاست که فعالیت‌هایی در مچ‌اندازی وجود دارد و حتی قهرمانانی در سطح جهان معرفی شدند که به‌صورت فردی با پرچم جمهوری اسلامی ایران در مسابقه‌ها حاضر شده‌اند.

مرزوقی درباره استقبال از مسابقه‌های کرمانشاه می‌گوید: مچ‌اندازی مانند وزنه‌برداری در اوزان مختلف برگزار می‌شود و آخرین وزن آن آزاد است.در نخستین دوره مسابقات مچ‌اندازی بانوان قهرمانی ایران در کرمانشاه 160 ورزشکار در گروه
راست دست و 96 ورزشکار در گروه چپ دست در قالب 20 تیم استانی شرکت کردند.

این مقام مسئول درباره پوشش بانوان مچ‌انداز می‌گوید: لباس ما طراحی شده و مشکلی وجود ندارد، فقط فدراسیون جهانی برای تائید نهایی روی آرنج بانوان که روی سطح قرار می‌گیرد نکاتی را به ما یادآوری کرد. ما این قسمت دست را با ساق بلندی پوشش دادیم که منتظر تائید نهایی فدراسیون جهانی هستیم. چنانچه پوشش کامل دختران مچ‌انداز ما تائید شود با رایزنی و تعامل بیشتر آبان امسال در مسابقه‌های قهرمانی آسیا شرکت می‌کنیم.

وی با اشاره به استقبال زیاد دختران از مچ‌اندازی می‌گوید: این ورزش در سطح بانوان مخاطبان زیادی دارد و دختران ما دوست دارند با این رشته دیده شوند.

تاکنون سمینارهای آموزشی مچ‌اندازی بانوان در شهرهای مختلف برگزار و فعالیت‌های استانی به‌صورت چشمگیری انجام شده است.

درباره مچ‌اندازی

مچ‌اندازی بسیار باهیجان است. در هر سنی می‌توان مچ انداخت، اما پیش از شروع این ورزش باید آمادگی بدنی داشت، زیرا در مچ‌اندازی هم مثل خیلی از ورزش‌ها احتمال آسیب‌دیدگی وجود دارد. این ورزش نیز تمرینات قدرتی و استقامتی دارد و پیش از مسابقه باید در تمرینات، بدن ورزیده‌ای ساخت. حتی بالا بردن سیستم تنفسی در این ورزش با تمرینات هوازی، مورد توجه مچ‌اندازان قرار می‌گیرد.

مچ‌اندازان به دو گروه راست و چپ‌دست تقسیم می‌شوند و مسابقه‌های هر گروه در دو روز برگزار می‌شود. راست‌دست‌ها در یک روز و چپ‌دست‌ها در روز دیگر. سر و کار این ورزش با وزن است، بنابراین مچ‌اندازان باید پیش از شروع رقابت در وزن‌کشی شرکت کنند. گروه‌های سنی در مردان و زنان یکسان است. مسابقه‌ها به‌صورت تیمی و فردی برگزار می‌شود. ابتدایی‌ترین وسایل مورد نیاز این ورزش، میز مچ‌اندازی است. این میز پدهایی دارد که مانع آسیب‌دیدگی آرنج‌ها می‌شود. قضاوت این ورزش برعهده دو داور است که با گفتن ready … go مسابقه را شروع می‌کنند. مسابقه با فرمان stop داور و اشاره او با دست به سمت فرد برنده به پایان می‌رسد.

محمد رضاپور - روزنامه نگار