در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
برچسب ها - خواب
از نظر جسمی ترشح بسیاری از هورمون‌ها در خواب اتفاق می‌افتد و خیلی از عملکردهای جسمی ما که باعث سلامت می‌شود در خواب اتفاق می‌افتد.
کد خبر: ۹۶۹۲۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۶
خواب یدن روی پهلو کمترین ضرر طبیعی را می تواند برای ستون فقرات به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۹۶۷۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۳
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که تنها دو ساعت استفاده از تلفن همراه در روز بر ساعت بیولوژیکی بدن نوجوانان تاثیر چشمگیر می گذارد و باعث کاهش میزان خواب شبانه آنها می شود.
کد خبر: ۹۶۲۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۹
بررسی صفحات شخصی در هنگام استراحت سبب کاهش کیفیت خواب و کم شدن هورمون ملاتونین می شود.
کد خبر: ۹۵۸۶۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۳۰
اختصاصی جام جم آنلاین
یک توریست که خواب ش می آمد به اتهام توهین به دین بودایی به 3 ماه زندان در یک اردوگاه کار اجباری محکوم شد.
کد خبر: ۹۵۳۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۶
محققان مطرح کردند
اینکه مردان زود به رخت خواب بروند می‌تواند نشانه‌ای از یک بیماری قلبی در آنان باشد.
کد خبر: ۹۴۰۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۲
یک تحقیق جدید می‌گوید، خواب بسیار کم یا بسیار زیاد می‌تواند خطر ابتلا به سکته را افزایش دهد. براساس این تحقیق، بی خواب ی و پر خواب ی به این دلیل که خون‌رسانی به مغز را قطع می‌کنند هر دو، خطر ابتلا به بیماری‌ها را افزایش می‌دهند.
کد خبر: ۹۳۳۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۷
دانستنی‌های سلامت
(پاسخ این سوال را فردا در همین جا بخوانید.)
کد خبر: ۹۳۲۱۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۴
جای خوشحالی است اگر در آشپزخانه، محل کار یا خواب گاه از ماکرو ویو استفاده نمی‌کنید. متاسفانه این وسیله، ابزار تهیه غذا در بسیاری از آشپزخانه‌هاست.
کد خبر: ۹۲۷۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۱
امروزه تعداد افراد مبتلا به اختلالات خواب بسیار بیشتر از زمان های گذشته است. زندگی پرمشغله و صنعتی امروزی و استرس های تحمیلی بر فرد از یک طرف و گسترده شدن انواع بیماری ها از طرف دیگر باعث شده خیلی از افراد خواب کافی و طبیعی را چه از نظر مدت و چه از نظر کیفیت نداشته باشند.
کد خبر: ۹۲۳۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۸
نادانسته‌های کابوس‌های شبانه
نیمه شب هراسان از خواب بیدار شده و ضربان قلبتان بسیار بالا رفته است؛ در ذهن خاطره‌ای کاملا واضح از یک خواب ترسناک را مرور می‌کنید. همه ما هر چند وقت یکبار کابوس می‌بینیم. دلیل آن چیست؟
کد خبر: ۹۱۹۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۶
وقتی می‌خوابیم چه می‌شود؟
اکثر شب‌ها اگر خوش شانس باشید، خواب یک رویداد عادی برای شماست. اما در برخی از مواقع ممکن است تجربیات خوبی در مورد خواب خود نداشته باشید. نگران نباشید.
کد خبر: ۹۱۹۵۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۶
کد خبر: ۹۱۹۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۴
یک شرکت آمریکایی به کارمندان خود برای دستکم هفت ساعت خواب یدن در شب حقوق ماهیانه پرداخت می کند.
کد خبر: ۹۱۸۴۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۲
متخصص طب سنتی عنوان کرد:
یک متخصص طب سنتی راههای رفع اختلالات خواب در ماه رمضان را تشریح کرد.
کد خبر: ۹۱۴۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۸
نوزاد در حالتی نیمه خواب و نیمه بیدار است که... فیلم را ببینیم.
کد خبر: ۸۹۸۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۸
صدای خرناس کشیدنش و نشانه‌هایی شبیه بیقراری در اوج خواب ، فقط خانواده‌اش را آزار نمی‌دهد که بیشتر نگرانشان می‌کند که نکند هر لحظه در کشاکش تلاشی بی‌امان برای داخل کشیدن اکسیژن به مجاری تنفسی و بیرون راندن دی‌اکسید‌کربن از ریه‌ها کم بیاورد و در میانه خواب ی ناآرام از نفس کشیدن باز بماند ...
کد خبر: ۸۹۲۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۶
در حالی که سکته قلبی یکی از رایج‌ترین علل مرگ و میر در جهان به شمار می‌آید، شناخت عواملی که احتمال بروز ایست قلبی را افزایش می‌دهد، بسیار حائز اهمیت است.
کد خبر: ۸۹۱۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۴
خیلی از ما در حالی به خواب می رویم که گوشی هوشمندمان درست در کنارمان است پس چرا از مزایای آن استفاده نکنیم!؟ برنامه های مفیدی وجود دارند که می توانند خواب راحت تری را برایتان به ارمغان بیاورند.
کد خبر: ۸۹۰۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۷
رییس انجمن روانپزشکان گفت: از مهم ترین مشکلاتی که رسانه های جمعی به ویژه فضای مجازی به وجود آورده، تغییر ساعت خواب ایرانی ها است.
کد خبر: ۸۸۲۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۷
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
چند نکته درباره اهمیت سفر امیر قطر به ایران
گفت و گو
گفتوگوی عیدانه با نخستین مدالآور نقره زنان ایران در رقابتهای المپیک
ناهید کیانی: به امام رضا(ع) ارادت ویژهای دارم
رئیس سازمان اورژانس کشور از برنامههای امدادگران در تعطیلات عید می‌گوید
سال را سالم نو کنیم
در گفتوگوی اختصاصی «جامجم» با دکتر محمدجواد ایروانی، عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام بررسی شد