کاهش تشنگی

برچسب ها - کاهش تشنگی

تغذیه سالم
متخصصان تغذیه تاکید دارند از مصرف شیر با هر نوع ماده غذایی مانند موز پرهیز کنید.
کد خبر: ۱۳۲۱۸۳۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۳۰

روزه داری باعث ایجاد خشکی در بدن می‌شود و به دلیل غلبه خشکی، به تامین رطوبت بدن باید توجه شود. در این شرایط افرادی که مزاج گرم و‌تر یا سرد و‌تر دارند، کمتر تحت تاثیر خشکی ناشی از روزه داری هستند.
کد خبر: ۱۲۰۶۶۵۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۶

راه‌های کاهش تشنگی در ماه رمضان
به گفته یک پزشک متخصص تغذیه، نوشیدن آب زیاد بین غذای سحری، به امید جلوگیری از تشنگی در طول روز اشتباه است، چون باعث رقیق شدن شیره معده و در نتیجه نفخ و اختلال در هضم می‌شود. در حالی که، خوردن میوه در هنگام سحر، علاوه‌بر ایجاد مقاومت بیشتر در مقابل تشنگی، باعث رفع مشکل یبوست هم می‌شود.
کد خبر: ۶۹۴۳۷۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۹

تشنگی و عطش زمانی بروز می کند که آب دفع شده از بدن بیشتر از مقدار جذب آب باشد،اگر در مرحله عطش و تشنگی بدن، کمبود آب جبران نشود،احساس ضعف، خستگی و سردرد ایجاد می شود. کارشناس تحقیقات میکروبیولوژی موادغذایی انستیتو تغذیه ایران برای رفع تشنگی در ماه رمضان توصیه هایی کرده است که در ادامه می خوانید.
کد خبر: ۶۹۰۱۴۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۹

نیازمندی ها