در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
برچسب ها - افزایش وزن
تغذیه سالم
داروی کورتیزون که برای کاهش عفونت در بدن تجویز می‌شود، عوارضی دارد که می‌توان با پیروی از رژیم غذایی مناسب از آن پیشگیری کرد.
کد خبر: ۱۳۵۲۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۱
تغذیه سالم
میوه ها با وجود ویتامین های زیادی دارند حاوی کربوهیدرات نیز هستند و می توانند موجب افزایش وزن شوند.
کد خبر: ۱۳۵۱۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۶
یک کارشناس تغذیه عنوان کرد
رئیس گروه بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: تغذیه سالم یکی از عوامل موثر در پیشگیری و کنترل بیماری های غیر واگیر از جمله دیابت است.
کد خبر: ۱۳۴۷۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۴
تغذیه سالم
کم وزنی که با شاخص توده بدنی پایین (زیر ۱۸ و نیم کیلوگرم بر متر مربع) مشخص می شود، ممکن است در اثر عوامل ژنتیکی، متابولیسم نامناسب مواد مغذی، کمبود غذا، داروهای مؤثر بر اشتها، بیماری های جسمی (همچون دیابت، پرکاری تیروئید یا سرطان)، بیماری روحی یا بی اشتهایی عصبی ایجاد شود. اما کاهش وزن بدون دلیل ممکن است نیاز به تشخیص و درمان پزشکی داشته باشد.
کد خبر: ۱۳۴۰۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۲
میوه یکی از سالم ترین گزینه های غذایی است، میان وعده ای مناسب و حاوی آنتی اکسیدان ها و ویتامین های ضروری است. این حقایق اگرچه صحت دارد اما به گفته کارشناسان تغذیه، زیاده روی در مصرف همین گزینه سالم هم خالی از خطر نیست.
کد خبر: ۱۳۴۰۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۰
تغذیه سالم
میوه یکی از سالم ترین گزینه های غذایی است، میان وعده ای مناسب و حاوی آنتی اکسیدان ها و ویتامین های ضروری است. این حقایق اگرچه صحت دارد اما به گفته کارشناسان تغذیه، زیاده روی در مصرف همین گزینه سالم غذایی هم خالی از خطر نیست.
کد خبر: ۱۳۳۸۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۳۱
هشدار
دریافت روزانه آب کافی برای حفظ سلامتی و تناسب اندام و جلوگیری از کم آبی بدن ضروری است.
کد خبر: ۱۳۳۸۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۹
آراستگی و تناسب اندام
سوخت و ساز بدن کند نمی‌شود، اما می‌توان آن را تسریع کرد. ماهیچه های عضلانی در مقایسه با چربی کالری بیشتری می‌سوزانند بنابراین ورزش کردن کمک می‌کند تا ماهیچه هایی که حجم بیشتری از آن چربی است را به عضله تبدیل کنیم.
کد خبر: ۱۳۳۶۴۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۸
آراستگی و تناسب اندام
تحقیقات بسیار کمی در مورد لاغری با عسل و دارچین انجام شده و نتیجه برخی از این تحقیقات امیدوار کننده بوده است.
کد خبر: ۱۳۳۳۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۳۱
آراستگی و تناسب اندام
وزن افراد در روزهای خاصی از هفته و بخصوص در روزهای آخر هفته دچار نوسانات زیادی می شود و ترازوها افزایش وزن را نشان می دهند.
کد خبر: ۱۳۲۸۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۵
سلامت روان
عاقبت پرخوری عصبی افزایش وزن است و این مشکل زمانی جدی تر می شود که شما مبتلا به دیابت، چاقی و یا فشار خون بالا نیز باشید.
کد خبر: ۱۳۲۶۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۶
آراستگی و تناسب اندام
محققان دریافتند خوردن شکلات در وعده صبحگاهی موجب چربی‌سوزی خواهد شد و سطح گلوکز خون را کاهش داده در نتیجه اقدامی اساسی برای افراد در معرض خطر ابتلا به دیابت است.
کد خبر: ۱۳۲۳۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۶
پژوهشگر طب سنتی گفت: افزایش وزن موجب انواع امراض روحی و جسمی، مانند تصلب شرایین، یبوست، آرتروز، دیسک و گودی کمر، افزایش اسید اوریک خون و افسردگی می‌شود.
کد خبر: ۱۳۱۷۴۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۵
باید نوشیدنی‌ها و خوراکی‌هایی در وعده سحر بخوریم که با کم آبی بدن طی روزه‌داری مقابله کند تا مقاومت بدن در برابر کووید ۱۹ آسیب نبیند
روزه داری فریضه‌ای است که بار مثبت معنوی زیادی برای روزه‌داران به‌همراه دارد.
کد خبر: ۱۳۱۲۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۴
راهکارهایی برای این که بدانید کدام اپلیکیشن و رژیم غذایی آنلاین مناسب شماست
تعطیلات نوروز تمام شده است و اگر به توصیه‌های قبلی توجه نکرده باشید احتمالا بعد از دو هفته خانه‌نشینی و در خانه ماندن، با کمی افزایش وزن روبه‌رو شده‌اید. شاید هم از قبل دغدغه‌اش را داشته‌اید و جزو برنامه‌های امسالتان بوده.
کد خبر: ۱۳۰۹۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۶
داروهایی که به طور متداول مصرف می کنید نقش مهمی در ابتلا به اضافه وزن و چاقی دارند.
کد خبر: ۱۳۰۸۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۶
یک متخصص تغذیه مطرح کرد؛
یک متخصص تغذیه در خصوص تاثیر مصرف داروهای اعصاب و روان بر روی وزن افراد به بیان توضیحاتی پرداخت.
کد خبر: ۱۳۰۷۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۷
آجیلی مفید و محبوب برای همه
پسته آجیلی مفید و محبوب برای همه افراد است، اما زیاده روی در مصرف آن می‌تواند عوارضی را برای سلامتی ایجاد کند.
کد خبر: ۱۳۰۷۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۱
کم خواب ها این مطلب را بخوانند؛
در سال ۱۹۴۲ میلادی متوسط ساعت خواب هشت ساعت بود، اما هم اکنون این میزان به ۶.۸ ساعت در هر شب رسیده است.این در حالی است که بر طبق نتایج مطالعات، میزان متوسط خواب ایده آل برای هر فرد بالغ در طول ۲۴ ساعت شبانه روز بین ۷ تا ۹ ساعت است.
کد خبر: ۱۳۰۷۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۱
مطالعات محققان نشان داد؛
محققان در مطالعه‌ای دریافتند مصرف آنتی بیوتیک در نوزادان پسر در روزهای نخست تولد، تاثیر قابل توجهی در کاهش رشد آن‌ها دارد.
کد خبر: ۱۳۰۳۰۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۴
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
سید رضا صدرالحسینی در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح کرد
آمادگی حزب الله برای مراحل آینده جنگ
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
تلاش برای توقف نسل کشی در غزه | خنثی‌سازی فضاسازی‌های انجام شده علیه ایران
سید رضا صدرالحسینی در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح کرد
تلاش رژیم صهیونیستی برای پاسخ به دستاوردهای حزب‌الله
گفت و گو
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
اشتیاق عجیب به مخابره پیام ضعف | قمار روی آینده سیاسی کشور
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
آغاز مرحله جدید درگیری‌ها بین حزب الله و اسرائیل
برای بررسی کتاب «خلبان صدیق» با محمد قبادی (نویسنده) و خلبان قادری (راوی) همکلام شدیم
جایزه بنی‌صدر را رد کردم!
