در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
برچسب ها - لاغری
عسل دارای خواص شگفت انگیزی برای از بین بردن باکتری است. فواید ترکیب آب گرم و عسل، برای سلامتی و پوست بسیار است.
کد خبر: ۱۳۴۲۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۶
آراستگی و تناسب اندام
کاهش وزن و رسیدن به وزن ایده‌آل کار چندان ساده‌ای نیست. اما سخت‌تر از آن تثبیت وزن و ممانعت از افزایش وزن در طولانی‌مدت است. چون کم نیست تعداد افرادی که چند ماه بعد از لاغری به وزن اولیه و در بسیاری موارد بیشتر از آن برمی‌گردند بنابراین تثبیت وزن از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. در این مطلب 5 توصیه مهم برای پیشگیری از افزایش دوباره وزن ارائه می‌دهیم. لطفاً با ما همراه باشید.
کد خبر: ۱۳۴۰۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۳
قند خونتان را با این خوراکی تنظیم نگه دارید
به کمک ۵ روش طبیعی به کمک زنجبیل وزنتان را کم کنید و بدون دردسر لاغر شوید.
کد خبر: ۱۳۴۰۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۹
طب سنتی
مصرف آرد هسته خرما عامل مهمی در کاهش وزن در افراد چاق است، آرد هسته خرما میزان سوخت کالری را دو برابر می‌کند و بهترین گزینه برای بیماران دیابتی است، زیرا قند خون آنها را کنترل می‌کند.
کد خبر: ۱۳۴۰۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۰
تغذیه سالم
اغلب ما از این موضوع مطلع هستیم که مصرف سیب برای کاهش وزن مناسب می باشد.
کد خبر: ۱۳۳۹۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۵
لاغرشو
کسب سلامت و اندام مناسب مانند کسب هر فضیلت دیگر یک فرآیند است که برای انجام آن باید یک انگیزه به عنوان شتاب دهنده ذهنی و یک برنامه ریزی صحیح به عنوان بستر اجرایی داشته باشید.
کد خبر: ۱۳۳۶۳۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۷
آراستگی و تناسب اندام
راه های موثری وجود دارد که می‌توانید از طریق آنها لاغر شوید، که این راهها را در مطلب زیر می توانید بخوانید.
کد خبر: ۱۳۳۶۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۶
راه‌های زیادی وجود دارد که می‌توانید وزن اضافی خود را کاهش داده و فرم بدنتان را حفظ کنید.
کد خبر: ۱۳۳۳۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۲
متخصصان معتقدند؛ منطقی‌ترین، درست‌ترین و علمی‌ترین روش برای کاهش وزن اصلاح الگوی تغذیه و افزایش فعالیت بدنی است.
کد خبر: ۱۳۲۹۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۰
تغذیه سالم
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با اشاره به تعدد روش های لاغری و تنوع برنامه های غذایی برای کاهش وزن، راهکارهایی ارائه کرد تا افراد در مسیر رسیدن به وزن ایده آل بر فشار گرسنگی غلبه کنند.
کد خبر: ۱۳۲۷۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۸
محققان آمریکایی:
گروهی از محققان آمریکایی در مطالعه اخیرشان اظهار کرده‌اند ژن های لاغری واقعاً وجود دارند. دانشمندان در این مطالعه ۱۶ نوع تنوع ژنتیکی مرتبط با چاقی را کشف کرده‌اند.
کد خبر: ۱۳۲۴۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۱
متخصص تغذیه و رژیم درمانی:
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به اینکه هیچ داروی لاغری به عنوان معجزه قرن وجود ندارد، گفت:برخی سلبریتی‌هایی با وجود اعمال جراحی، رژیم را عامل لاغری شان مطرح می‌کنند و این فریب است.
کد خبر: ۱۳۲۳۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۵
برخی از ویتامین‌ها می‌توانند در کاهش وزن افراد نقش بسزایی داشته باشند.
کد خبر: ۱۳۲۳۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۵
متخصص تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی:
متخصص تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با هشدار نسبت به کاهش وزن در بازه زمانی کوتاه، گفت: کاهش وزن سریع خطرناک و نشانه از بین رفتن بافت عضله یا آب بدن است؛ بنابراین هرگز برای رسیدن به وزن ایده آل نباید از رژیم های سفت و سخت و سریع استفاده کنیم.
کد خبر: ۱۳۲۱۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۳۰
چگونه از این دمنوش بی‌نظیر بهترین نتیجه را بگیریم؟
به گفته دانشمندان برای بهره گیری از خواص و مزیت‌های نوشیدنی مورد علاقه خود بهتر آن را در زمان خاصی صرف کنیم.
کد خبر: ۱۳۱۹۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۵
متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی:
متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی با اشاره به خطرات کاهش شدید وزن، گفت: لاغری سریع و ناگهانی می تواند مشکلات جدی به دنبال داشته باشد.
کد خبر: ۱۳۱۵۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۷
آراستگی و تناسب اندام
بادمجان یک دیوروتیک (ادرارآور) طبیعی فوق العاده است که باعث کاهش حالت احتباس آب می‌شود. علاوه بر این باعث ترشح صفرا شده و از کم خونی پیشگیری می‌کند. اگر می‌خواهید وضعیت پوستتان را بهبود دهید نیز می‌توانید به بادمجان اعتماد کنید.
کد خبر: ۱۳۱۵۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۳
یک مطالعه ایتالیایی نشان داد؛
یک مطالعه ایتالیایی نشان داد که پیتزا، به ویژه نوع مارینارا یا ناپولی آن، برای سلامتی بسیار مفید است.
کد خبر: ۱۳۱۲۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۷
نتایج یک مطالعه آزمایشگاهی بر روی موش ها نشان داد
نتایج یک مطالعه آزمایشگاهی نشان داد که عصاره متانولی اسپند می‌تواند وزن موش‌ها را از طریق کاهش اشتها، کم‌تر کند.
کد خبر: ۱۳۱۱۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۰
فوق تخصص بیماری‌های عفونی هشدار داد:
یک پزشک فوق تخصص بیماری‌های عفونی گفت: در بیماری ایدز بعد از اینکه یک تا 2 هفته از دوران بیماری افراد گذشت، بیماری وارد یک فاز نهفته ای می شود که ممکن است ۱۰ تا ۱۵ سال مریض هیچ علامتی نداشته باشد.
کد خبر: ۱۳۱۱۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۰
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
چند نکته درباره اهمیت سفر امیر قطر به ایران
گفت و گو
گفتوگوی عیدانه با نخستین مدالآور نقره زنان ایران در رقابتهای المپیک
ناهید کیانی: به امام رضا(ع) ارادت ویژه‌ای دارم
رئیس سازمان اورژانس کشور از برنامههای امدادگران در تعطیلات عید میگوید
سال را سالم نو کنیم
در گفتوگوی اختصاصی «جامجم» با دکتر محمدجواد ایروانی، عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام بررسی شد