برچسب ها - لاغری
ماساژ لاغری
ماساژ لاغری-شايد كمتر كسي درباره خواص درماني اين شيوه درماني (ماساژلاغری)در درمان اضافه وزن شنيده باشد.
کد خبر: ۱۲۹۲۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۷
در حالی که تحقیقات در مورد تمرینات صبحگاهی و کاهش وزن بیشتر اثبات شده است ، برخی شواهد نشان می دهد که تمرینات شبانه همچنین می تواند افراد را برای کاهش وزن آماده کند. تمرینات شبانه خواب را مختل نمی کند و همچنین با گذشت زمان می تواند سطح هورمون تحریک کننده گرسنگی گرلین را کاهش دهد ، که می تواند به کاهش یا کنترل وزن کمک کند.
کد خبر: ۱۲۹۱۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۴
اصل اساسی کاهش وزن - کم خوردن و ورزش بیشتر - برای همه مفید نیست. به نظر می رسد برای برخی افراد مهم نیست که چه می خورند و چه مقدار کار می کنند ، آنها فقط نمی توانند وزن کم کنند.توانایی کاهش وزن پیچیده تر از دستیابی به توازن انرژی مناسب است.برخی از داروها ، شرایط سلامتی و گزینه های غذایی ، افزایش وزن را آسان می کنند.
کد خبر: ۱۲۹۱۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۴
میوه ها هم مثل مواد غذایی می توانند موجب لاغری و چاقی افراد شوند،پس نباید بیش از اندازه از آن ها استفاده شود.
کد خبر: ۱۲۹۱۸۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۵
یک متخصص تغذیه گفت: مصرف برخی از مواد غذایی به عنوان چربی سوزهای طبیعی عمل کرده و باعث لاغری و کاهش وزن خواهند شد.
کد خبر: ۱۲۹۱۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۴
برای لاغر شدن و شکست سلول‌های چربی در بدن می‌توانید از طب سنتی کمک بگیرید و شاهد لاغری بدون عوارض باشید.
کد خبر: ۱۲۹۱۲۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۲
مطالعات اخیر دانشمندان نشان می‌دهد افراد برای کاهش وزن و آب کردن چربی‌های دور شکم می‌توانند مصرف یک میوه شگفت انگیز را در برنامه غذایی روزانه خود بگنجانند.
کد خبر: ۱۲۹۰۵۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۰
کاهش سریع وزن سالم‌ترین روش برای تناسب اندام نیست. اغلب نتیجه معکوس می‌دهد و منجر به برگشت تمام (یا بیشتر) وزن رفته میشود. چرا که آنچه بیش از همه از دست رفته آب بدن بوده نه چربی‌های انباشته.
کد خبر: ۱۲۹۰۵۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۸
موارد مهمی که باید در مورد شام نخوردن بدانید
شام نخوردن شما را لاغر و خوش اندام می کند؟ باوری که در میان اکثر افراد وجود دارد این است که نخوردن شام برای بدن مفید است و موجب داشتن خواب آرام می شود. بخوانید و بدانید نظر اسلام و معصومین در این رابطه چیست.
کد خبر: ۱۲۹۰۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۷
این روزها همه به دنبال روش های آسان برای لاغری هستند شاید باورتان نشود ولی نفس عمیق کشیدن با تکنیک های خاص موجب کاهش وزن می شود.
کد خبر: ۱۲۹۰۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۶
یکی از مشکلات اصلی در مسیر لاغری عدم توانایی کنترل اشتهاست و این موضوع باعث خوردن در شرایطی میشود که شاید واقعاً گرسنه نباشیم و اگر نخوریم مشکلی پیش نیاید!
کد خبر: ۱۲۸۹۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۶
می توان گفت که قدم اول برای رسیدن به وزن ایده آل و تناسب اندام کنترل و کاهش اشتهاست، ابزار مهم کم کردن میل به غذا خوردن هم مصرف خوراکی ضد گرسنگی می باشد.
کد خبر: ۱۲۸۹۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۶
یک متخصص تغذیه گفت: استفاده بیش از اندازه مواد افزودنی و به کار بردن درصد بالایی از آفت‌کش‌ها در میوه‌ها عامل آسیب‌های جدی به سلامت است.
کد خبر: ۱۲۸۸۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۱
در گزارش زیر ما به شما یک نوشیدنی معجزه آسا توصیه می‌کنیم که با پاک سازی کبد از سموم در عرض ۷۲ ساعت وزنتان را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۱۲۸۸۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۸
کار‌شناسان لیستی از غذاهای کم کالری را به افرادی که خواهان لاغری هستند، توصیه می‌کنند که می‌توانند در طول روز به میزان زیاد بخورند بدون اینکه نگران چاقی باشند.
کد خبر: ۱۲۸۷۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۶
معمولا به افرادی که رژیم دارند، توصیه میشود تاحدی غذا بخورند که سیر شوند. اما مشکل این است که غذاهای مختلف تأثیر متفاوتی بر احساس سیری یا گرسنگی دارند.
کد خبر: ۱۲۸۷۴۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۶
چربی احشایی، نوعی چربی که اطراف اندام‌ها و بخش میانی بدن جمع میشود، می‌تواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را افزایش دهد و همچنین یک پیش بین برای ابتلا به شرایطی مانند بیماری قلبی، فشار خون بالا، مقاومت به انسولین و برخی انواع سرطان است.
کد خبر: ۱۲۸۷۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۴
شواهد زیادی حاکی از آن است که رژیم‌های غذایی کم‌کربوهیدرات می‌توانند برای کاهش وزن بسیار مؤثر باشند. با این حال، مانند هر رژیم غذایی دیگر، افراد گاهی اوقات قبل از رسیدن به وزن مورد نظر خود از رژیم کاهش وزن دست می‌کشند. در این مقاله به 10 دلیل رایج مبنی بر کاهش وزن - یا احساس نکردن از دست دادن وزن - در رژیم غذایی کم‌کربوهیدرات می‌پردازیم.
کد خبر: ۱۲۸۶۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۳
روز جهانی گیاهخواری توسط انجمن گیاه‌خواران آمریکای شمالی در سال ۱۹۷۷ تأسیس و توسط اتحادیه بین‌المللی گیاه‌خواران در سال ۱۹۷۸ تأیید شد.
کد خبر: ۱۲۸۶۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۳
یکی از مشکلاتی که افراد پس از دوران کاهش وزن ممکن است با آن روبه‌رو شوند بازگشت مجدد وزن است و گاهی اوقات افراد این گونه تفسیر می‌کنند که چون دوباره قرار است چاق شویم پس اصلا رژیم نمی‌گیریم.
کد خبر: ۱۲۸۵۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۷
گفت و گو
در گفتوگو با جامجم آنلاین مطرح شد
ناگفتههای سخنگوی شهرداری تهران از چالش‌های جنگ؛ واردات متروباسهای ۲۶ متری و پشتپرده انتقادات انتخاباتی
حجتالاسلام ذوعلم:
پیوند قرآن و اهلبیت (ع)، ظرفیت تمدنسازی اسلام را آشکار کرد
