برچسب ها - لاغری
قرار است کوچکتر شوید، اما قرار گرفتن در همان قالب ممکن است باعث شود پوستتان آویزان شود و یا روی هم بیفتد. ممکن است روی شکم یا بازوها چین هایی ایجاد شود و حتی صورتتان ممکن است کمی افتاده نشان دهد.
کد خبر: ۸۸۰۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۹
می شود گفت کمر باریک شدن آرزوی همه خانم ها و البته آقایان است. اینکه دو طرف پهلوها پر از چربی اضافه باشد چندان زیبا نیست البته آب کردن این چربی ها غیرممکن نیست اما کار چندان ساده ای هم نیست.
کد خبر: ۸۷۹۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۸
جعفری سبزی معجزه‌آسا در کاهش وزن سریع و سالم است که به شما کمک می‌کند در یک ماه از 12 کیلو‌گرم اضافه وزن خود خلاص شوید.
کد خبر: ۸۷۹۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۷
در اینجا به بهترین و طبیعی‌ترین و در عین حال کم‌خرج‌ترین راه‌ها برای برطرف کردن سلولیت یا چاقی‌های موضعی اشاره می‌کنیم که می‌توانید به راحتی آن‌ها را در خانه انجام دهید.
کد خبر: ۸۷۸۰۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۳
تحقیقات زیادی درباره سیب انجام شده است که نتایج آن بر مفید بودن این میوه برای سلامت بدن تأکید می‌کند. در این مطلب به بخشی از خواص سیب اشاره شده است.
کد خبر: ۸۷۷۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۱
متاسفانه شام بزرگ‌ترین وعده غذایی در شبانه‌روز برای بسیاری از ما انسان‌ها است و با وجود این عادت اشتباه هنوز هم بسیاری از ما می‌خواهیم که به‌راحتی وزن‌مان را کم کنیم!
کد خبر: ۸۷۵۳۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۳
وزن ایده آل ( که یکی از راه های به دست آوردن آن محاسبه BMI است اما در نهایت به شخص و توان بدنی او باز می گردد ) یکی از آمال بسیاری از مردم به خصوص بانوان است.
کد خبر: ۸۷۴۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۱
عجیب است که کسی او را هیچ زمانی در طول روز، در حال خوردن هیچ نوع خوراکی نمی‌بیند! شاید صبحانه‌ای مختصر بخورد. ناهار که نمی‌خورد و از تنقلات هم به دلیل چاق‌کننده بودن گریزان است.
کد خبر: ۸۷۴۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۳۰
چربی های جمع شده در اطراف شکم دغدغه برخی اشخاصی است که از چاقی رنج می برند. نسخه ها و رژیم های غذایی مختلفی برای کاهش وزن ارائه شده اما به شکل فعال به لاغر شدن شکم و آب شدن چربی های اطراف آن کمک نمی کند.
کد خبر: ۸۷۲۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۶
همه افرادی که نگران سلامتی ما هستند از پزشک گرفته تا مادرها و غیره هر روز بر خوردن صبحانه تأکید می کنند. واقعیت این است که صبحانه مهمترین وعده غذایی روزانه است. البته یک دلیل خوب دیگر نیز برای صبحانه خوردن وجود دارد و آن حفظ تناسب اندام است.
کد خبر: ۸۷۲۴۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۳
هیچ چیز در زندگی اجتماعی و روابط انسانی بدتر از این نیست که نای تکان خوردن نداشته باشید. متأسفانه فهمیدن دلیل افت ناگهانی انرژی کمی دشوار است. اما یکی از عوامل خستگی و نداشتن انرژی، مصرف مواد غذایی نامناسب است.
کد خبر: ۸۶۹۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۵
حتماً آب بخورید. کمبود آب بدن باعث خشک شدن سلول های پوست شده و باعث می‌شود که این سلول ها انعطاف‌پذیری خود را از دست بدهند.
کد خبر: ۸۶۹۰۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۲
مطالعه نشان می‌دهد که توقف و شروع و تغییر سرعت، همگی به انرژی مصرف شده می‌افزایند.
کد خبر: ۸۶۸۹۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۲
لاغری اراده می خواهد و پشتکار و البته اطلاعات درست و آگاهی. برای کاهش وزن لازم نیست همه چربی ها را از برنامه غذایی تان حذف کنید، خودتان را در باشگاه شکنجه دهید یا از خوردن هر نوع شکلاتی محروم کنید؛
کد خبر: ۸۶۸۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۷
می خواهید لاغر شوید و در عین حال نمی توانید از خوردن غذاهای محبوبتان دست بکشید. ما یک پیشنهاد ویژه و هوس انگیز برای شما داریم، مصرف ماهی خود را افزایش دهید.
کد خبر: ۸۶۶۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۱
به کمک این توصیه‌ها می‌توانید در مدت کوتاهی چربی‌های اضافی را از بین ببرید.
کد خبر: ۸۶۶۳۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۱
ممکن نیست برای همیشه در یک برنامه رژیمی بمانیم. پس شاید بهتر باشد به جای اینکه در یک رژیم غدایی بمانیم، سبک زندگی مان را تغییر دهیم.
کد خبر: ۸۶۴۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۵
زنجبیل، یک ادویه محبوب است که بومی جنوب چین می‌باشد. در نهایت، زنجبیل به آسیا و سپس آفریقا و کارائیب گسترش یافت.
کد خبر: ۸۶۲۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۷
مسلما برای اینکه بفهمید سرعت سوخت و ساز بدنتان هر سال مقداری افت می کند نیازی به دلایل علمی ندارید.
کد خبر: ۸۵۸۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۲
برای ورزیده کردن و متناسب شدن عضلات شکمی و همچنین جلوگیری از جلو آمدن شکم این مواد غذایی را مصرف کنید.
کد خبر: ۸۵۸۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۲
گفت و گو
در گفتوگو با جامجم آنلاین مطرح شد
ناگفتههای سخنگوی شهرداری تهران از چالش‌های جنگ؛ واردات متروباسهای ۲۶ متری و پشتپرده انتقادات انتخاباتی
حجتالاسلام ذوعلم:
پیوند قرآن و اهلبیت (ع)، ظرفیت تمدنسازی اسلام را آشکار کرد
