در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
برچسب ها - لاغری
اگر فرصت برای رفتن به کلاس های ورزش یا پیاده روی را ندارید می توانید با این راهکارها در طول روز همزمان با کارهای عادی وزن کم کنید و به تناسب اندام مطلوبی برسید.
کد خبر: ۹۹۲۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۲
استفاده از سرکه بالزامیک جهت کاهش وزن تاثیر چشمگیری دارد.
کد خبر: ۹۹۱۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۳۰
وقتی از ارزش تغذیه‌ای صحبت می‌کنیم باید یادمان باشد که همه موادغذایی با هم برابر نیستند. بعضی از موادغذایی واقعا کالری کمی دارند اما میزان موادمغذی‌شان نیز بسیارکم است، رژیم غذایی سرشار از موادغذایی کامل و بسیار مغذی، می‌تواند احساس سیری مطلوبی را با کالری‌های کم به‌وجود بیاورد.
کد خبر: ۹۹۱۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۹
سم زدایی از کبد عامل مهم و اساسی در سوزاندن چربی به شمار می رود زیرا کبد به سوزاندن چربی های ذخیره شده در بدن کمک می کند.
کد خبر: ۹۹۱۰۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۸
محققانی در دانشگاه «آکسارای» ترکیه کشف کردند که الیاف نانو گرفته شده از دیواره اندام «سوسک شب رو» را می‌توتن به قرص قابل خوردن استفاده کرد؛ قرص هایی که 40 برابر وزن خود چربی ذخیره می کند و از راه ترشحات خود داخل بدن انسان، به کاهش وزن کمک می کند.
کد خبر: ۹۹۰۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۶
بازار پر از فریب تبلیغات دمنوش‌های لاغری در تلگرام
برای دریافت رژیم لاغری مراجعه به شبکه های اجتماعی که مهمترین هدفشان کسب درآمد است یک کار بسیار اشتباه و آسیب پذیر است.
کد خبر: ۹۸۶۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۶
یک متخصص طب سنتی گفت: افرادی که دمنوش بارهنگ و خاکشیر را به صورت منظم در رژیم غذایی خود مصرف می کنند، هرگز دچار اضافه وزن نمی شوند.
کد خبر: ۹۸۵۰۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۲
توصیه های نادرست از سوی افراد غیرمتخصص و سوء استفاده از باور عموم برای پرکردن جیب افرادی که جز منفعت به چیز دیگری فکر نمی کنند، نه تنها چاق ها را لاغر و لاغرها را چاق نمی کند بلکه ممکن است باعث شود آنها سر از بیمارستان و یا حتی قبرستان در بیاورند!
کد خبر: ۹۷۳۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۱
لاغری آسان با سالادخوری؛
با خوردن سالاد هم می توانید بدون نیاز به گرفتن رژیم های لاغری شدید و سخت به تناسب اندام دلخواه خود دست یابید.
کد خبر: ۹۷۲۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۷
شایعات پزشکی
احتمالا شما هم پیامکی با مضمون « لاغری جادویی بعد از زایمان دیگر رویا نیست» را دریافت کرده‌اید؛ تبلیغ شکم‌بندی با الیاف چربی‌سوز همرا ژل موضعی که با استفاده از آنها در عرض سه ماه، هشت تا ده کیلوگرم وزن کم می‌کنید! آیا واقعا چنین چیزی ممکن است که با بستن یک شکم بند لاغر شویم؟
کد خبر: ۹۷۰۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۹
اکثر افراد تصور می کنند که سالاد یک پیش غذای لاغرکننده است و می توان به انواع سالادها اعتماد کرد. اما همیشه این طور نیست. در حالت کلی هر سالادی از ترکیبات متفاوتی تشکیل شده است که ممکن است حاوی چربی و کالری باشد بنابراین هر سالادی الزاماً لاغر کننده نیست.
کد خبر: ۹۶۹۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۶
یک متخصص تغذیه گفت: مصرف کپسول‌های بالن به کاهش وزن در افراد چاق کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۶۶۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۸
بسیاری از متخصصان برای سلامت بدن روزانه یک ساعت پیاده روی را توصیه می کنند اما با این روش پیاده روی در عرض 10 دقیقه به اندازه یک ساعت کالری بسوزانید.
کد خبر: ۹۶۲۴۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۹
یک متخصص تغذیه گفت: هیچ میان وعده ای صددرصد باعث لاغری افراد نمی شود و برای کاهش وزن باید کالری های مصرفی خود را کم کنید.
کد خبر: ۹۶۱۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۶
در این مطلب قصد داریم به بررسی تاثیر مواد غذایی بر ژن‌های انسان بپردازیم. شما می‌توانید به سادگی با اعمال چند تغییر کوچک در رژیم غذایی و شیوه زندگی خود به سلامتی دست یابید.
کد خبر: ۹۵۵۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۹
سحر زکریا به انتقاد از هزینه های مراکز آزمایشگاهی خصوصی می پردازد. او البته می گوید هر وقت به مراکز درمانی مراجعه می کندبا او خوب رفتار می شود.
کد خبر: ۹۵۲۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۳
لاغری ؛ رویایی دوست داشتنی برای بسیاری از افراد که برای رسیدن به آن از هیچ چیز فروگذار نمی کنند؛ اما واقعاً لاغری به همین میزان اتفاق حوشایندی است؟ آیا افراد لاغر سالم تر از دیگران هستند؟ آیا لاغر بودن به معنای سلامت جسمانی کامل است؟
کد خبر: ۹۵۰۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۶
یادتان نرود که اگر بدن شما در روز، خصوصا صبح ها مقدار کافی پروتئین دریافت نکند بیشتر به سمت مواد غذائی پرکالری و پرچربی می‌رود و این مواد غذائی مستقیما باعث افزایش چربی دور کمر شما می شود.
کد خبر: ۹۴۵۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۴
کارشناسان تغذیه وعده صبحانه ای ارائه کرده اند که با کمک آن می توان ماهانه 7 کیلو وزن کم کرد.
کد خبر: ۹۴۴۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۱
آیا می‌دانید تحقیقات جدید نشان داده همین مواد غذایی که هر روز با آنها سر و کار داریم و درست از آنها استفاده نمی‌کنیم،می‌توانند تاثیر شگفت‌آوری در لاغری داشته باشند؟
کد خبر: ۹۴۱۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۵
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
چند نکته درباره اهمیت سفر امیر قطر به ایران
گفت و گو
گفتوگوی عیدانه با نخستین مدالآور نقره زنان ایران در رقابتهای المپیک
ناهید کیانی: به امام رضا(ع) ارادت ویژهای دارم
رئیس سازمان اورژانس کشور از برنامههای امدادگران در تعطیلات عید میگوید
سال را سالم نو کنیم
در گفتوگوی اختصاصی «جامجم» با دکتر محمدجواد ایروانی، عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام بررسی شد