متخصص تغذیه با بیان اینکه باید روزانه ۶۷۵ میلی گرم ویتامین C مصرف کنیم، گفت: لیموترش منبع بسیار خوبی از ویتامین C است.
کد خبر: ۱۲۸۱۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۹
عسل طبیعی ماده غذایی بسیار خوبی است اما مصرف زیاد آن باعث چاقی میشود؛ به طور کلی کودکان زیر یک سال نباید عسل بخورند و دیابتی ها نیز باید به صورت محدود مصرف کنند.
کد خبر: ۱۲۷۹۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۰