در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
برچسب ها - عادت
عادات و رفتارهای منفی ممکن است به‌کار و فعالیت حرفه‌ای‌تان آسیب جدی وارد کند. برای مثال ممکن است از آن دسته افرادی باشید که هنگام جلسات، ایمیل‌های خود را چک می‌کنید یا زمانی که باید به‌طور دقیق بر کاری تمرکز کنید، به‌طور دائم با تلفن صحبت می‌کنید؟
کد خبر: ۱۲۸۴۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۱
انجام روزانه کارهای وقت تلف کن و بیهوده موجب هدر رفتن زمان و در نتیجه نرسیدن به موفقیت ها در زندگی می باشد، با شناخت این فعالیت ها از اتلاف وقت جلوگیری کنید.
کد خبر: ۱۲۸۴۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۰
شاید ندانید که یک سری از عادات بد و خوب شما ارثی هستند که از پدر و مادرتان به شما رسیده است بی خوابی و تمایل به خوردن شیرینی از این عادات می باشند.
کد خبر: ۱۲۸۳۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۹
جویدن یخ چه مضراتی دارد و علت اصلی این عادت چیست
در روزهای گرم تابستان شاید یکی از لذت بخش ترین کارها خوردن چند تکه یخ باشد. احتمالا تصور می کنید این کار چیزی جز یک لذت ساده نیست اما این عادت ضررهای زیادی برای سلامتی دارد و حتی می تواند نشان دهنده ی یک مشکل جسمانی یا روحی پنهان باشد.
کد خبر: ۱۲۸۰۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۴
18 روشی که در زندگی تان تغیر ایجاد میکند
کد خبر: ۱۲۷۷۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۵
اگر فکر می‌کنید بعضی آدم‌ها خلاق به دنیا می‌آیند و شما از چنین موهبتی بی‌بهره هستید، اشتباه می‌کنید. برخی آدم‌ها خلاق‌ترند، چون خلاقیت را در خود پرورش می‌دهند.
کد خبر: ۱۲۷۷۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۷
دکتر حسن احدی، روان‌شناس از پرورش یک عادت خوب می‌گوید
شاید همه ما در مقاطع مختلف برای آن که از چالش‌های زندگی، برون رفتی معقول و منطقی و منتج به نتایج مطلوب و مطبوع داشته باشیم و زندگی‌مان رنگ و بوی دیگری بگیرد عزم خود را در برای نیل به بسیاری از تغییرات مثبت جزم کرده باشیم. گاهی یک رخداد، نهیبی به ما می‌زند که وقتش رسیده است عینک بدبینی را از چشمان مان برداریم و پدیده‌های رنگارنگ اطراف را آن گونه که هستند، مشاهده کنیم.
کد خبر: ۹۲۰۱۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۰
یادداشت
هر وقت از کاری که می‌توانیم انجام دهیم، غفلت کنیم و به موقع اقدام نکنیم یا سرسری و بی‌مبالات به آن بپردازیم، تنبل خوانده می‌شویم. اما اگر انجام دادن کاری را که دوست نداریم، به تعویق بیندازیم و به جای آن سراغ کار دیگری برویم، چطور؟ آیا باز هم تنبل هستیم؟
کد خبر: ۸۶۰۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۹
وقتی فردی در عین توانایی، کاری انجام نمی‌دهد و از تلاش گریزان است، تنبل است. این گونه افراد کارهای مورد نیازشان را سرسری انجام می‌دهند و معمولا از هر چیزی که تلاش و پشتکار نیاز داشته باشد، فراری‌اند.
کد خبر: ۸۶۰۵۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۹
عبارت « عادت های نوروتیکی» بیانگر عادت هایی است که وقتی فردی عصبی یا مضطرب است شکل می‌گیرد و رفتارهای آزاردهنده‌ای است که شخص در این حالات انجام می‌دهد. یکی از این عادت ها ناخن جویدن است که معمولا هم در کودکان و هم در بزرگسالان دیده می‌شود.
کد خبر: ۸۴۵۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۱
همه ما عادت هایی داریم که جزئی از زندگی روزمره ما شده است، عادت های خوب و بدی که اگر اطرافیان آنها را به ما یادآوری نکنند اصلا باورمان نمی‌شود ما آنها را همیشه با خودمان داریم.
کد خبر: ۸۴۵۳۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۱
ما هر روز درباره عادات مختلفی که می توانند برایمان خطرناک باشند می شنویم. اما خیلی از این عادات بد، به آن اندازه که به نظر میرسد بد نیستند و برخی عاداتی هم که عالی اند، فقط در حد اعتدال خوب هستند. ادامه مطلب را بخوانید تا درباره عادات بدی که به طور شگفت انگیزی خوب هستند بیشتر بدانید!
کد خبر: ۸۱۱۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۶
رامبد جوان به همراه جواد فرحانی تهیه کننده برنامه «خندوانه» درباره این برنامه سخن گفتند.
کد خبر: ۸۱۱۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۴
جام جم سرا- شما هم حتما کودکان یا حتی بزرگسالانی را دیده‌اید که ناخن‌های خود را می‌خورند و شاید این کار را بهتر از هر کار دیگری انجام بدهند. یک لحظه از خوردن ناخن‌های خود دست برنمی‌دارند، چه در یک همایش علمی نشسته باشند و چه در مصاحبه شغلی حضور داشته باشند.
کد خبر: ۸۰۶۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۰
جام جم سرا- خانمی ۲۴ ساله‌ام. به دلیل اینکه نمی‌توانم حرفی را در دلم نگه دارم، باعث دلخوری خانواده و شوهرم می‌شوم. هر اتفاقی را به خانواده‌ام می‌گویم و بالعکس. به همین سبب باعث ایجاد کدورت در فامیل شده‌ام.
کد خبر: ۷۹۰۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۰۲
جام جم سرا- خانمی ۳۲ ساله‌ام که به دلیل فشارهای عصبی زیاد ناخن‌هایم را می‌جوم. الان دختر ۶ ساله‌ام هم عادت کرده و ناخن‌هایش را می‌جود.
کد خبر: ۷۸۸۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۹
عادت، نقش تعیین کننده‌ای در مساله تغییر و تحول انسان دارد
گربه‌ها موجوداتی هستند که با عادت هایشان زندگی می‌کنند. شنیده‌اید ترک عادت موجب مرض است؟ خب، ظاهرا در گربه‌ها این ضرب‌المثل کاملا درست است و به هم خوردن هر یک از عادت های معمول روزمره‌شان می‌تواند آنها را مریض کند.
کد خبر: ۷۸۴۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۷
جام جم سرا:بسیاری از مردم شکایت دارند که مثلا همکار، همسر یا برخی از دوستانشان بسیار پرحرف هستند. اگر شما هم پرحرف هستید، بهتر است بدانید پرحرفی معالجه دارد، فقط باید دلیلش را بدانید.
کد خبر: ۷۶۷۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۶
کد خبر: ۷۵۹۹۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۵
تغییر سبک زندگی
جام جم سرا: باید بپذیریم زندگی‌هایمان بیشتر از آنکه تصورش را کنیم رنگ عادت به خود گرفته است، با انواع و اقسام توصیه‌ها، این اتفاق مهم زندگی را نمی‌شود نادیده گرفت.
کد خبر: ۷۵۴۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۰۹
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
چند نکته درباره اهمیت سفر امیر قطر به ایران
گفت و گو
گفتوگوی عیدانه با نخستین مدالآور نقره زنان ایران در رقابتهای المپیک
ناهید کیانی: به امام رضا(ع) ارادت ویژهای دارم
رئیس سازمان اورژانس کشور از برنامههای امدادگران در تعطیلات عید می‌گوید
سال را سالم نو کنیم
در گفتوگوی اختصاصی «جامجم» با دکتر محمدجواد ایروانی، عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام بررسی شد