شب با اخبار و اضطرابهای روزانه به رختخواب میرویم و صبح دوباره با صفحه گوشی بیدار میشویم؛ چرخهای که خواب باکیفیت را برای بسیاری از ما دشوار کرده است. اما راه فرار از بیخوابی، لزوما مصرف ملاتونین یا پناه بردن خودسرانه به داروهای آرامبخش و ضداضطراب نیست؛ عادتی که به گفته متخصصان میتواند به افزایش دوز مصرفی، وابستگی و عوارض دیگری منجر شود.
کد خبر: ۱۵۶۷۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۳۰
یک متخصص مغز و اعصاب و روان:
به گفته یک متخصص مغز و اعصاب و روان، مصرف داروهای آرامبخش در دوز بالا و طولانی مدت، منجر به ایجاد عوارض گوناگون جسمی در فرد میشود.
کد خبر: ۷۵۱۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۳۰