سید رضا صدرالحسینی در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح کرد
برچسب ها - متخصص تغذیه
متخصص تغذیه در گفت و گو با جام جم آنلاین عنوان کرد؛
این موضوع که رژیم غذایی مبتنی بر سبزیجات برای بدن مفید است به ملکه ذهن همه ما تبدیل شده است. در دنیای مجازی و غیرمجازی نیز با خیل عظیمی از تبلیغات و مطالب روبرو هستیم که با رژیم گیاهی وزن خود را کم کنید.
کد خبر: ۱۲۴۳۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۵
در گفت و گو با جام جم آنلاین مطرح شد؛
شاخص آلودگی هوای تهران در روزهای اخیر از حد استاندارد هم عبور کرد و وضعیت تهران را به مرز بحرانی رساند.
کد خبر: ۱۲۳۹۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۱
متخصص تغذیه با بیان کودکان برای فعالیت مغزشان نیاز به قند خون بالایی دارندگفت: حذف وعده صبحانه خطر کمبودهای مواد گروه B و کم‌خونی را در کودکان افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۱۱۹۶۲۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۸
در گفت و گو با جام جم آنلاین مطرح شد؛
تحقیقات علمی نشان داده است دانش‌آموزانی که صبحانه می‌خورند، تمرکز و انرژی بیشتری دارند. چرا که این دانش‌آموزان قدرت یادگیری و تمرکز بالایی دارند. صبحانه یک وعده غذای اصلی و مهم برای دانش‌آموزان محسوب می‌شود.
کد خبر: ۱۱۶۶۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۴
یک متخصص تغذیه در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد؛
طولانی ترین شب سال تنها یک دقیقه با شب های دیگر تفاوت دارد. در شب یلدا جمله «یک شب هزار شب نمی شود» زیاد به گوش میرسد. اما متخصصان تغذیه برخلاف کسانی که به این جمله باور دارند، معتقدند که خورد و خوراک همین یک شب هم می‌تواند چندین مشکل اساسی برای بدن ایجاد کند. در این شب افراد از مواد غذایی چون آجیل ها، میوه ها، شیرینی ها و... استفاده می کنند، اما مسئله ای که وجود دارد این است که موادی که در این شب مورد مصرف قرار می گیرند اکثرا باعث چاقی در افراد می شود. درست است این شب طولانی ترین شب سال محسوب می شود اما تنها برای یک دقیقه بیشتر سلامتی خود را به خطر نیندازید.
کد خبر: ۱۱۰۴۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۹
جوانی به وقت میانسالی!
فرقی نمی‌کند چند سال دارید، بدن در تمام طول عمر نیاز به مراقبت و رسیدگی دارد و هرچه این رسیدگی‌ها و مراقبت‌ها بیشتر باشد، کیفیت زندگی نیز افزایش می‌یابد، ضمن اینکه احتمال ابتلا به بیماری‌ها هم کاهش پیدا خواهد کرد.
کد خبر: ۱۰۸۸۶۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۹
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: با آرامش غذا خوردن عامل جلوگیری برای افزایش دریافت انرژی است و اگر سریع غذا بخوریم بیشتر چاق می شویم.
کد خبر: ۱۰۷۶۸۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۳
مواد غذایی کلاژن‌ساز
بدن انسان به طور طبیعی کلاژن تولید می کند، اما با افزایش سن از میزان تولید این ماده کاسته می شود.
کد خبر: ۱۰۷۶۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۱
استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با تشریح مضرات متفاوت نوشابه مشکی و نوشابه زرد گفت: کسانی که در برنامه غذایی خود آب و غذا به اندازه کافی مصرف می‌کنند، تا آنجا که برایشان مقدور است، ماءالشعیر ننوشند.
کد خبر: ۱۰۷۳۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۶
یک متخصص تغذیه:
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: پس از ورزش از خوراکی‌هایی استفاده کنید که سرشار ازویتامین‌ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان‌ها، پروتئین خالص و چربی‌های سالم باشند.
کد خبر: ۱۰۷۲۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۲
یک متخصص تغذیه گفت: بسیاری از بیماری‌های دوران میانسالی و سالمندی نشات گرفته از الگوهای غلط غذایی در دوران جوانی است، بنابراین جوانان و افراد سالم به صرف اینکه از سلامت کافی برخوردارند، نباید با خوردن افراطی کله پاچه زمینه ابتلا به بیماری‌های مختلف را در آینده فراهم کنند.
کد خبر: ۱۰۷۲۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۱
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت:بر اساس اعلام انستیتو تحقیقات تغذیه کشور بهترین نان برای مصرف، نانی است که از ترکیب آرد گندم و جو درست شده باشد.
کد خبر: ۱۰۶۸۸۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۱
یک متخصص تغذیه گفت: کودکان نباید آبمیوه را به عنوان وعده غذایی همیشه بخورند.
کد خبر: ۱۰۶۵۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۱
به مناسب روز جهانی تغذیه با شیر مادر؛
10مرداد (اول آگوست) که بنام روز جهانی تغذیه با شیر مادر نامگذاری شده، در کشورهای مختلف جهان گرامی داشته می شود. هدف از این نامگذاری تشویق مادران به تغذیه فرزندان خود از این نعمت الهی است. روز جهانی تغذیه با شیر مادر فرصتی است تا مادران و خانواده را از مزایای تغذیه با شیر مادر آگاه سازیم. نکته که وجود دارد این است، براساس مطالعات بسیار متخصصان تغذیه در حوزه سلامت، شیر خشک را تنها در شرایطی خاص می‌تواند جایگزین شیر مادر کنند یا اینکه دست کم پس از 6ماه یا یک سال شیردهی طبیعی می‌توان از شیر خشک استفاده کرد و دادن شیر خشک به جای شیر مادر از همان ابتدای تولد اشتباهی بزرگ محسوب می‌شود. حال به این بهانه با یک متخصص تغذیه و یک فوق تخصص اطفال به گفت و گو پرداخته ایم.
کد خبر: ۱۰۵۷۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۰
متخصص تغذیه مطرح کرد
متخصص تغذیه با اشاره راهکارهای تغذیه‌ای جهت رفع کم خونی گفت: افرادی که دچار کم‌خونی بسیار شدید هستند باید علاوه بر مصرف لبنیات و سبزیجات، از مکمل‌های B12 و اسید فولیک استفاده کنند.
کد خبر: ۱۰۵۶۳۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۷
سرکه سیب علاوه بر تاثیر روی متابولیسم بدن،برای کاهش وزن مناسب است.
کد خبر: ۱۰۴۴۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۱
برای جبران از دست دادن مایعات و مواد قندی در طول روز، روزه داران وعده افطار خود را با مایعات ولرم و نیمه گرم شروع کنند و از مصرف مایعات سرد و نوشابه ها خودداری کنند.
کد خبر: ۱۰۴۲۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۷
یک متخصص تغذیه گفت: اصلاح الگوی زندگی و نوع تغذیه خانوار، کمبود آهن در بدن را تا ۳۰ درصد بهبود می‌بخشد.
کد خبر: ۱۰۲۷۱۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۶
یک متخصص تغذیه عنوان کرد؛
یک متخصص تغذیه گفت: بسیاری از ناراحتی هایی کلیوی که به خصوص در سالمندان بروز می کند قطعا ریشه در کم خوردن مایعات دارد.
کد خبر: ۱۰۲۲۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۲
یک متخصص تغذیه از تست سریع و به موقع آجیل تقلبی از سالم برای ایام نوروز خبر داد.
کد خبر: ۱۰۰۸۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۶
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
آمریکایی‌ها از هیچ فرصتی برای ضربه زدن به ایران چشم پوشی نکرده‌اند
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
نقش نخبگان در شکل دهی تفکر امت اسلامی
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
محور مقاومت و تغییر معادلات جنگ
گفت و گو
علی اصغر هادیزاده، رئیس انجمن دوومیدانی فدراسیون جانبازان و توانیابان در گفتوگو با «جامجم» مطرح کرد
جهش ورزش با عمل به توصیه‌های رهبری
