برچسب ها - نفس کشیدن
«جام‌جم » در گفت‌وگو با کارشناسان چرایی اجرا نشدن قانون هوای پاک و تکرار آلودگی‌های هشدار‌آمیز را بررسی کرده است
هر سال با شروع فصل سرما، معضل آلودگی هوا دوباره به‌سراغمان می‌آید و زندگی روزمره‌مان را تحت‌الشعاع قرار می‌دهد. صبح‌ها که از خواب بیدار می‌شویم، به‌جای هوای تازه و مطبوع، بوی دود و ذرات معلق را حس می‌کنیم. مردم با ماسک‌های رنگارنگ به خیابان‌ها می‌آیند و نفس‌کشیدن برایشان به یک چالش تبدیل می‌شود.
کد خبر: ۱۴۸۴۴۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۸
برای سالم ماندن در هوای آلوده این روزها چه کار کنیم؟
دیگر به آلودگی هوا عادت کرده‌ایم! با کاهش دمای هوا در پاییز و زمستان، عادی‌ترین پدیده برای‌مان آلودگی هوا شده و به جای آن‌که مثل دوران قدیم مدرسه‌ها به خاطر بارش برف‌های سنگین تعطیل شود، حالا تعطیلی و غیرحضوری شدن مدارس با افزایش ذرات معلق در هواست.
کد خبر: ۱۴۳۵۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۰
یک متخصص بیماری‌های داخلی:
یک متخصص بیماری‌های داخلی گفت: هوا از پارچه‌هایی که برای ماسک استفاده می‌شوند، عبور می‌کند بنابراین جلوی نفس کشیدن را نمی‌گیرد.
کد خبر: ۱۲۹۳۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۳
هیچ می‌دانید عمل نفس کشیدن چگونه انجام می‌شود؟ می‌دانید چگونه کنترل نفس کشیدن می‌تواند بر سلامتی ما تاثیر بگذارد؟
کد خبر: ۹۷۴۵۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۳
سخت نفس کشیدن و چه‌بسا قطع ثانیه‌ای آن، بسیار ترسناک است. وقتی نفس بالا نمی‌آید، می‌خواهی سینه را بشکافی تا هوا وارد ریه‌ها شود و بار دیگر از نفس کشیدن لذت ببری، اما نمی‌شود. سالانه بیش از 250 هزار نفر بعد از تجربه مکرر این حالت، جان خود را بر اثر آسم از دست می‌دهند.
کد خبر: ۹۰۱۵۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۵
احساس می‌کنید روز سخت و کسل‌کننده‌ای داشته‌اید و نگران و پر از تردید هستید؟ فکر می‌کنید در جنگل زندگی گم شده‌اید و راه فراری ندارید؟ بهترین کار در این شرایط، به کار بردن تکنیک تنفس است.
کد خبر: ۸۱۸۷۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۳۱
همه افراد حداقل یک بار هم که شده تنفس از طریق دهان را تجربه کرده‌اند. برخی نیز همیشه و به صورت عادت از طریق دهان تنفس می‌کنند؛ اما تنفس دهانی اختلالی است که در صورت نادیده گرفته شدن می‌تواند عوارضی را به همراه داشته باشد. این عوارض شامل اختلال در خواب شبانه و حتی تغییراتی در فرم صورت به ویژه در کودکان است.
کد خبر: ۷۰۰۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۱۱
به گفته یک جراح پلاستیک، تنفس دهانی یک اتفاق غیر طبیعی است و اگرچه برای خیلی‌ها عادت شده، مشکلی است که اثرات نامطلوب چون خستگی مغز و عصبانی شدن افراد را در پی دارد.
کد خبر: ۶۳۶۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۲۶
انجام دادن تکراری کارهای روزانه مثل طریقه مسواک زدن، نفس کشیدن ، خوردن، خوابیدن و... دلیل بر درست بودن یا صحیح انجام دادن آنها نیست. اگر کمی دقت کنید متوجه می‌شوید که راه‌های دیگری هم برای بهتر انجام دادن آن فعالیت وجود داردتا سلامت بیشتر ما را تأمین کند. این راهها را در ادامه مطلب بخوانید.
کد خبر: ۶۳۱۳۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۱۱
برای تقویت ریه، حرکات کششی و ورزشی خاصی وجود دارد که با انجام آنها می‌توان سموم را از بدن خارج کرد، حجم ریه را گسترش داد و با انجام تنفس صحیح، بر قدرت و توان و بنیه جسمانی نیز افزود.
کد خبر: ۶۲۷۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۲۷
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
جنبش مردمی سوریه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
گفت و گو
عضو هیأت علمی دانشگاه علامه طباطبایی در گفت‌وگو با «جام‌جم» مطرح کرد
روایت‌های مهندسی شده تل‌آویو
دکتر حمیدرضا آصفی، سخنگوی اسبق وزارت امور خارجه و دیپلمات ارشد کشورمان در گفت‌وگو با «جام‌جم» مطرح کرد