توصیه های غذایی

کم‌خونی فقر آهن چگونه درمان می‌شود؟

و تغییر رژیم غذایی در جهت افزایش سطح آهن به...

آهن شامل مصرف مکمل های آهن برای افزایش سطح آهن... آهن در رژیم غذایی نیز ممکن است توصیه شود مکمل... های آهن پزشک شما برایتان مکمل آهن تجویز می کند... عوارض جانبی شدید پزشکتان ممکن است توصیه کند قرص آهن...

توصیه‌های مهم برای درمان درد‌های عصبی

متخصصان می گویند می توان با رعایت یک رژیم غذایی... سالم درد های عصبی را تسکین داد ...

بسیاری از مردم از درد های عصبی رنج می برند... که توصیه می شود در کنار درمان های تحت نظر... پزشک متخصص این افراد به رژیم غذایی خود توجه داشته... باشند تحقیقات نشان داده است مواد غذایی می تواند باعث...

پیشنهاد متخصص تغذیه برای روزهای امتحان

سر بگذارند باید به وعده های غذایی و نوع غذای... مصرفی در روزهای امتحانات آنها بیشتر توجه کنید ...

می دانستید که خوردن و نوشیدنی چه چیزهایی می تواند... نوشیدنی مناسب می تواند بر نمرات امتحان های شما تاثیر... و مواد مغذی بر اهمیت عادت های غذایی سالم در... دارد انتخاب نادرست رژیم غذایی می تواند باعث شود احساس...

توصیه‌های طب سنتی برای درمان و تسکین سرفه‌های کرونا

سرفه از علائم شایع بیماری های تنفسی و یکی از...

انواع سرفه به خصوص سرفه های خشک کرونا توصیه های... غذایی و دارویی متعددی پیشنهاد کرده تصمیم گرفتیم تا با... دیدگاه طب سنتی برای درمان و تسکین سرفه توصیه های... غذایی و دارویی زیادی وجود دارد که در ادامه به...

کدام میوه ها و از چند ماهگی؟

نوزاد داد اما نه هر میوه ای میوه های اسیدی...

دارد شما معمولا می توانید مواد غذایی خرد شده را... به رژیم غذایی آنها اضافه کنید میوه یکی از مهم... ترین مواد غذایی مغذی است که غنی از ویتامین ها... میان وعده با میوه های دیگر ترکیب شود یا همراه...

داروی منتسب به امام موسی کاظم (ع) در مرحله تحقیق و کارآزمایی

هشدار داد نباید به توصیه های غیر علمی افرادی که... کرد وی افزود پیروی از توصیه های سبک بهتر زندگی... از برخی داروهای طب سنتی شواهد بالینی وجود دارد از... انجام کارآزمایی های بالینی بر برخی داروهای طب سنتی خبر...

توصیه‌های غذایی برای رفع علائم گوارشی ناشی از کووید ۱۹

دامنه ای خفیف تا شدید را مانند دیگر بیماری های... بخش های متفاوتی از بدن را دارد و متناسب به...

طیفی گسترده نشان داده اند علائمی که شامل نشانه های... آب تشکیل می دهد بنابراین اسهال واقعی از بیماری هایی... بعضی از انواع مواد غذایی سریعتر از دستگاه گوارش عبور... خودداری کرد او یکی از دسته غذاهایی که افراد مبتلا...

مواد غذایی ضد سرطانی را بشناسیم/نقش حیاتی ویتامین ها

یک متخصص تغذیه در خصوص توصیه های غذایی برای پیشگیری...

ضیاءالدین مظهری گفت عموم افراد جامعه با مصرف سبد غذایی... غذایی پر چرب و کم فیبر نوشیدن نوشابه های گازدار... های آزاد و آمادگی بدن برای سرطان فراهم می کنند... وی افزود مصرف آنتی اکسیدان هایی مانند سبزیجات مغز دانه...

۶ واقعیت در مورد ویتامین سی

البته تقویت رژیم های غذایی سرشار از مواد مغذی همه... دیگری مهم تر است یکی از راه های تقویت ایمنی... های تقویت کننده سیستم ایمنی بدن توضیح می دهد ویتامین... داریم به گفته مایر مقدار توصیه شده رژیم غذایی rda...

کرونا و چند علامت گوارشی

قرنطینه و یا حتی وجود بیماری های زمینه ای خاموش... دهد به این ترتیب اسهال واقعی از بیماری هایی که... رخ دهد میزان اثر نوع رژیم غذایی برای بهبود اسهال... به مواد غذایی متفاوت است نکات مفید تغذیه ای در...

کرونایی‌ ها کدام مواد غذایی را مصرف کنند؟

باید مواد غذایی خاص را در دوره بیماری تا نقاهت...

های زمینه ای دارند بیشتر از دیگران در خطر تجربه... از بیماری هایی که باعث افزایش حرکات روده اجابت مزاج... یا بی اختیاری می شود مینو کرمی متخصص بیماریهای عفونی... بدن شود و برخی مواد غذایی سریعتر از دستگاه گوارش...

مردم نان با کیفیتی مصرف نمی‌کنند

دیابت و بیماری های قلبی و عروقی مصرف نان سفید...

میزان سبوس گیری در آرد انواع نان های مختلف بیشتر... اضافه وزن چاقی دیابت و بیماری های قلبی و عروقی... سنگک فقط ۷ درصد بود اما الان در سالهای اخیر... بخش های مختلف داشته ایم عبداللهی تصریح کرد به عنوان...

فقر آهن چه بلایی به سرمان می‌آورد؟

بالای آهن یا بیش از حد کم در رژیم غذایی... را کمی مشکل می کند در حالی که نیاز های... و رژیم غذایی هستند در این مقاله به بررسی میزان... در انتقال اکسیژن به سایر ارگان های بدن نقش اساسی...

راه‌های جلوگیری از سوءهاضمه

خوردن اولین لقمه های غذا نفخ سوزش شکم درد معده... سبک زندگی و رژیم غذایی نادرست یا مصرف دارو ها... مصرف دارو های خاص از جمله دارو های ضد التهابی... کند به علائم و نشانه های بیماری که دارد وابسته...

راه‌های جلوگیری از سوء هاضمه

شکم با خوردن اولین لقمه های غذا نفخ سوزش شکم... از عواملی مانند سبک زندگی و رژیم غذایی نادرست یا... از حد کافئین یا الکل سیگار کشیدن مصرف دارو های... خاص از جمله دارو های ضد التهابی و غیر استروئیدی...

چربی ترانس دار چیست؟

جهانی با حذف چربی های ترانس می گوید که کشور... چربی های ترانس در سراسر جهان اعلام کرد بسیاری از... کشور ها هم اکنون چربی های ترانس را ممنوع کرده... اند, اما تولید کنندگان مواد غذایی در آفریقا و آسیای...

رهایی از چنگال کلسترول

متهم اصلی و مهم تنگ شدن جدار رگ های بدن... آزمایش خون انواعی از گویچه های حاوی کلسترول را اندازه... گیری کنیم که به نام های لاتین ldl hdl و...

زیاد بودن گویچه های کلسترولی که به آنldl می گوییم... های قلب و مغز و سکته قلبی و مغزی منجر... مرگ در کشورهای توسعه یافته هستند توجه داشته باشید که... تاثیر کارهایی مثل کم کردن چربی مصرفی و ورزش برخلاف...

تغذیه سالم، دشمن افسردگی

سالم ترین رژیم های دنیاست که خصوصا سبزی های تازه... و چربی های سالم را شامل می شود محققان در... این تحقیق روی عادات غذایی ۷۶ شرکت کننده ۱۷ تا... بودند و مقادیر زیادی غذاهای فرآوری شده و حاوی چربی...

خواص رژیم غذایی مدیترانه‌ ای

پیروی از رژیم غذایی مدیترانه ای یکی از بهترین گام...

به گزارش جام جم آنلاین از ایسنا رژیم غذایی مدیترانه... ای فقط شامل یک سری از توصیه های غذایی نیست... رعایت تعادل بخورید رژیم غذایی مدیترانه ای شامل غذاهایی است... زمینی را می توانید هفتگی بخورید رژیم غذایی مدیترانه ای...

پیشگیری از بازگشت سنگ کلیه با مصرف «خربزه» و «گوجه فرنگی»

های چهارم و پنجم زندگی فرد را درگیر می کند... سنگ های کلسیمی شایعترین نوع سنگ های کلیوی هستند ۶۰... % سنگ های کلیوی از نوع اگزالات کلسیم هستند و... مابقی سنگ های اسیداوریکی استراویتی و سنگ های سیستینی هستند...