jamejamonline
برچسب ها -

توصیه های غذایی

کم خون ها بخوانند؛

کم‌خونی فقر آهن چگونه درمان می‌شود؟

و تغییر رژیم غذایی در جهت افزایش سطح آهن به...

آهن شامل مصرف مکمل های آهن برای افزایش سطح آهن... آهن در رژیم غذایی نیز ممکن است توصیه شود مکمل... های آهن پزشک شما برایتان مکمل آهن تجویز می کند... عوارض جانبی شدید پزشکتان ممکن است توصیه کند قرص آهن...

کد خبر: ۱۳۰۳۳۵۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۱۸


توصیه‌های مهم برای درمان درد‌های عصبی

متخصصان می گویند می توان با رعایت یک رژیم غذایی... سالم درد های عصبی را تسکین داد ...

بسیاری از مردم از درد های عصبی رنج می برند... که توصیه می شود در کنار درمان های تحت نظر... پزشک متخصص این افراد به رژیم غذایی خود توجه داشته... باشند تحقیقات نشان داده است مواد غذایی می تواند باعث...

کد خبر: ۱۳۰۰۶۳۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۱


روزهای امتحان و نکته های طلایی تغذیه

پیشنهاد متخصص تغذیه برای روزهای امتحان

سر بگذارند باید به وعده های غذایی و نوع غذای... مصرفی در روزهای امتحانات آنها بیشتر توجه کنید ...

می دانستید که خوردن و نوشیدنی چه چیزهایی می تواند... نوشیدنی مناسب می تواند بر نمرات امتحان های شما تاثیر... و مواد مغذی بر اهمیت عادت های غذایی سالم در... دارد انتخاب نادرست رژیم غذایی می تواند باعث شود احساس...

کد خبر: ۱۳۰۰۲۰۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۹


توصیه‌های طب سنتی برای درمان و تسکین سرفه‌های کرونا

سرفه از علائم شایع بیماری های تنفسی و یکی از...

انواع سرفه به خصوص سرفه های خشک کرونا توصیه های... غذایی و دارویی متعددی پیشنهاد کرده تصمیم گرفتیم تا با... دیدگاه طب سنتی برای درمان و تسکین سرفه توصیه های... غذایی و دارویی زیادی وجود دارد که در ادامه به...

کد خبر: ۱۲۹۶۴۲۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۰۲


میوه دادن به نوزاد

کدام میوه ها و از چند ماهگی؟

نوزاد داد اما نه هر میوه ای میوه های اسیدی...

دارد شما معمولا می توانید مواد غذایی خرد شده را... به رژیم غذایی آنها اضافه کنید میوه یکی از مهم... ترین مواد غذایی مغذی است که غنی از ویتامین ها... میان وعده با میوه های دیگر ترکیب شود یا همراه...

کد خبر: ۱۲۸۸۲۱۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۳۰


عضو هیات علمی دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی عنوان کرد؛

داروی منتسب به امام موسی کاظم (ع) در مرحله تحقیق و کارآزمایی

هشدار داد نباید به توصیه های غیر علمی افرادی که... کرد وی افزود پیروی از توصیه های سبک بهتر زندگی... از برخی داروهای طب سنتی شواهد بالینی وجود دارد از... انجام کارآزمایی های بالینی بر برخی داروهای طب سنتی خبر...

کد خبر: ۱۲۸۷۱۰۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۲۴


توصیه‌های غذایی برای رفع علائم گوارشی ناشی از کووید ۱۹

دامنه ای خفیف تا شدید را مانند دیگر بیماری های... بخش های متفاوتی از بدن را دارد و متناسب به...

طیفی گسترده نشان داده اند علائمی که شامل نشانه های... آب تشکیل می دهد بنابراین اسهال واقعی از بیماری هایی... بعضی از انواع مواد غذایی سریعتر از دستگاه گوارش عبور... خودداری کرد او یکی از دسته غذاهایی که افراد مبتلا...

کد خبر: ۱۲۸۵۳۸۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۱۶


مواد غذایی ضد سرطانی را بشناسیم/نقش حیاتی ویتامین ها

یک متخصص تغذیه در خصوص توصیه های غذایی برای پیشگیری...

ضیاءالدین مظهری گفت عموم افراد جامعه با مصرف سبد غذایی... غذایی پر چرب و کم فیبر نوشیدن نوشابه های گازدار... های آزاد و آمادگی بدن برای سرطان فراهم می کنند... وی افزود مصرف آنتی اکسیدان هایی مانند سبزیجات مغز دانه...

کد خبر: ۱۲۸۱۹۶۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۰۱


۶ واقعیت در مورد ویتامین سی

البته تقویت رژیم های غذایی سرشار از مواد مغذی همه... دیگری مهم تر است یکی از راه های تقویت ایمنی... های تقویت کننده سیستم ایمنی بدن توضیح می دهد ویتامین... داریم به گفته مایر مقدار توصیه شده رژیم غذایی rda...

کد خبر: ۱۲۷۶۱۶۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۶


کرونا و چند علامت گوارشی

قرنطینه و یا حتی وجود بیماری های زمینه ای خاموش... دهد به این ترتیب اسهال واقعی از بیماری هایی که... رخ دهد میزان اثر نوع رژیم غذایی برای بهبود اسهال... به مواد غذایی متفاوت است نکات مفید تغذیه ای در...

کد خبر: ۱۲۷۴۶۸۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۰۷


کرونایی‌ ها کدام مواد غذایی را مصرف کنند؟

باید مواد غذایی خاص را در دوره بیماری تا نقاهت...

های زمینه ای دارند بیشتر از دیگران در خطر تجربه... از بیماری هایی که باعث افزایش حرکات روده اجابت مزاج... یا بی اختیاری می شود مینو کرمی متخصص بیماریهای عفونی... بدن شود و برخی مواد غذایی سریعتر از دستگاه گوارش...

کد خبر: ۱۲۷۳۹۵۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۸


مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت:

مردم نان با کیفیتی مصرف نمی‌کنند

دیابت و بیماری های قلبی و عروقی مصرف نان سفید...

میزان سبوس گیری در آرد انواع نان های مختلف بیشتر... اضافه وزن چاقی دیابت و بیماری های قلبی و عروقی... سنگک فقط ۷ درصد بود اما الان در سالهای اخیر... بخش های مختلف داشته ایم عبداللهی تصریح کرد به عنوان...

کد خبر: ۱۲۶۷۶۶۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۰۷


فقر آهن چه بلایی به سرمان می‌آورد؟

بالای آهن یا بیش از حد کم در رژیم غذایی... را کمی مشکل می کند در حالی که نیاز های... و رژیم غذایی هستند در این مقاله به بررسی میزان... در انتقال اکسیژن به سایر ارگان های بدن نقش اساسی...

کد خبر: ۱۲۶۲۴۹۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۰۶


راه‌های جلوگیری از سوءهاضمه

خوردن اولین لقمه های غذا نفخ سوزش شکم درد معده... سبک زندگی و رژیم غذایی نادرست یا مصرف دارو ها... مصرف دارو های خاص از جمله دارو های ضد التهابی... کند به علائم و نشانه های بیماری که دارد وابسته...

کد خبر: ۱۲۴۶۶۸۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۱۸


راه‌های جلوگیری از سوء هاضمه

شکم با خوردن اولین لقمه های غذا نفخ سوزش شکم... از عواملی مانند سبک زندگی و رژیم غذایی نادرست یا... از حد کافئین یا الکل سیگار کشیدن مصرف دارو های... خاص از جمله دارو های ضد التهابی و غیر استروئیدی...

کد خبر: ۱۲۴۶۶۲۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۱۷


چربی ترانس دار چیست؟

جهانی با حذف چربی های ترانس می گوید که کشور... چربی های ترانس در سراسر جهان اعلام کرد بسیاری از... کشور ها هم اکنون چربی های ترانس را ممنوع کرده... اند, اما تولید کنندگان مواد غذایی در آفریقا و آسیای...

کد خبر: ۱۲۴۶۱۰۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۱۲


رهایی از چنگال کلسترول

متهم اصلی و مهم تنگ شدن جدار رگ های بدن... آزمایش خون انواعی از گویچه های حاوی کلسترول را اندازه... گیری کنیم که به نام های لاتین ldl hdl و...

زیاد بودن گویچه های کلسترولی که به آنldl می گوییم... های قلب و مغز و سکته قلبی و مغزی منجر... مرگ در کشورهای توسعه یافته هستند توجه داشته باشید که... تاثیر کارهایی مثل کم کردن چربی مصرفی و ورزش برخلاف...

کد خبر: ۱۲۳۶۶۳۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۲۰


خبر سلامت

تغذیه سالم، دشمن افسردگی

سالم ترین رژیم های دنیاست که خصوصا سبزی های تازه... و چربی های سالم را شامل می شود محققان در... این تحقیق روی عادات غذایی ۷۶ شرکت کننده ۱۷ تا... بودند و مقادیر زیادی غذاهای فرآوری شده و حاوی چربی...

کد خبر: ۱۲۳۴۵۷۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۰۲


خواص رژیم غذایی مدیترانه‌ ای

پیروی از رژیم غذایی مدیترانه ای یکی از بهترین گام...

به گزارش جام جم آنلاین از ایسنا رژیم غذایی مدیترانه... ای فقط شامل یک سری از توصیه های غذایی نیست... رعایت تعادل بخورید رژیم غذایی مدیترانه ای شامل غذاهایی است... زمینی را می توانید هفتگی بخورید رژیم غذایی مدیترانه ای...

کد خبر: ۱۲۲۳۳۳۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۲۵


پیشگیری از بازگشت سنگ کلیه با مصرف «خربزه» و «گوجه فرنگی»

های چهارم و پنجم زندگی فرد را درگیر می کند... سنگ های کلسیمی شایعترین نوع سنگ های کلیوی هستند ۶۰... % سنگ های کلیوی از نوع اگزالات کلسیم هستند و... مابقی سنگ های اسیداوریکی استراویتی و سنگ های سیستینی هستند...

کد خبر: ۱۲۱۷۶۷۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۲۴


یادداشت

بیشتر
علی‌ اکرمی زائر همیشه خندان

علی‌ اکرمی زائر همیشه خندان

خدای مهربان، ما خیلی ضعیفیم، خیلی ضعیف‌تر از آن‌که دیگران تصور می‌کنند، ما خیلی حتی ضعیف‌تر از آن هستیم که خودمان تصور می‌کردیم.

مساله FATF با ما چیست؟

مساله FATF با ما چیست؟

گروه ویژه اقدام مالی موسوم به اف‌ای‌تی‌اف یک سازمان بین‌الدولی است که توسط ایالات متحده آمریکا و متحدان آن (گروه هفت) در شهر پاریس و در سال ۱۹۸۹ میلادی پایه‌گذاری شد.

گفتگو

بیشتر
بارداران، معاف از خانه‌ تکانی

دکتر سونیا اسکندریون، متخصص جراحی زنان تأکید می‌کند بارداران از پرداختن به فعالیت‌هایی که با خطر افتادن همراه است، پرهیز کنند

بارداران، معاف از خانه‌ تکانی

مدرسه خیابانی (+تصاویر)

گفت‌و گو با دکتر حسن گلچین‌ نژاد دزفولی، استاد دانشگاه و معلم باسابقه‌ای که به کودکان کار مهاجر در خیابان درس می‌دهد

مدرسه خیابانی (+تصاویر)

پیشنهاد سردبیر

بیشتر
یک عصر متفاوت

در مرحله نیمه‌نهایی عصرجدید چه اتفاقاتی افتاد؟ به همراه جزئیاتی از چگونگی برگزاری مرحله پایانی

یک عصر متفاوت

پیشخوان

بیشتر