جوانترین زن 80 ساله دنیا!
«ارنستین شفرد» ورزشکار و قهرمان فعال پرورشاندام هفته گذشته تولد 80سالگی خود را جشن گرفت.
به گزارش سی.ان.ان، این زن آمریکایی که زاده شهر بالتیمور ایالت مریلند است لقب «پیرترین» ورزشکار فعال پرورش اندام زنان را به خود اختصاص داده است.
او از 56 سالگی ورزش پرورشاندام را آغاز کرده و هماینک پیرترین پرورشاندامکار زن در دنیاست و از این جهت نام او در کتاب رکوردهای گینس ثبت شده است. او شانزدهم ماه جاری میلادی تولد 80 سالگی خود را جشن گرفت.
شفرد در تولد 80 سالگی خود در صفحه فیسبوک خود نوشت: «از خدا به خاطر دادن بدن سالم سپاسگزارم و همچنان به ورزش پرورشاندام در دهه نهم عمرم ادامه خواهم داد.»
این پرورشاندامکار آمریکایی صبحها ساعت 3 بامداد از خواب برمیخیزد و ورزش میکند. او در طول هفته بیش از 130 کیلومتر میدود.
برنامه اصلی غذای او سفیده تخممرغ، مرغ آبپز، سبزی و مقدار زیادی آب است. او روزانه از طریق این مواد غذایی 1700 کالری دریافت میکند. او گفته است هیچ نوع مکمل دارویی مصرف نمیکند.
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
مرتضی آخوندی عکاسی که توانست آخرین لحظه وداع خانوادههای داغدار میناب را ثبت کند، از جزئیات آن روز خاص میگوید
با چشمان بسته عکس میگرفتم
گفت و گو
نادر فریادشیران در گفت و گوی اختصاصی با جام جم آنلاین؛
۱۶ نفر را با خودم به جام جهانی نمیبردم / فرانسه، شانس اول قهرمانی
بهروز سلطانی در گفت وگو با جام جم آنلاین.