راه‌های توقف سکسکه

به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، سکسکه بر اثر انقباض یا اسپاسم ناگهانی و غیرارادی عضله‌های دیافراگم به‌وجود می‌آید. هنگامی که این ماهیچه‌ها به یکدیگر نزدیک می‌شود، بر اثر ضربه‌ ناگهانی تارهای صوتی صدا و حالتی بوجود می‌آید که به آن سکسکه می‌گوییم. این صداها معمولا ریتم دارد و برای افراد دیگر مزاحمتی به‌وجود نمی‌آورد، اما سکسکه‌های مکرر و طولانی نوعی مشکل و اختلال پزشکی است.

درمان‌های خانگی بسیاری برای مهار سکسکه وجود دارد، برخی از این درمان‌ها سطح دی‌اکسید کربن خون را افزایش می‌دهد و به همین دلیل از به‌وجود آمدن اسپاسم در دیافراگم جلوگیری می‌کند که شامل نگهداشتن نفس یا نفش کشیدن در بسته‌ای فلفل است. در واقع در این روش بدن بر قسمت‌های دیگر بدن تمرکز می‌کند و سکسکه قطع می‌شود. روش دیگری که برای درمان خانگی سکسکه استفاد می‌شود تحریک عصب واک است که از مغز تا شکم وجود دارد و وظیفه هماهنگ کردن عمل بلع و تنفس را هماهنگ می‌کند. این رشته عصبی بخشی از پروسه سکسکه کردن است، اما شما می‌توانید با تحریک عصب و فرستادن علامت‌هایی به مغز اتصال این عصب‌ها را قطع و از این طریق سکسکه خود را متوقف کنید. در اینجا به مواردی اشاره می‌کنیم که باعث قطع اتصال عصب‌ها و توقف سکسکه می‌شود: نوشیدن آب/ ترسیدن یا هیجان‌زده شدن/ گاز زدن لیمو/ خوردن قطعات یخ/ قرار دادن انگشتان روی گوش/ کشیدن سر انگشت‌تان/ فشار آرام به پشت پلک/ کشیدن بدن به‌خصوص در ناحیه دیافراگم/ نوشیدن محلول پودر هل و خوردن کره بادام‌زمینی.