مرکبات، سدی در برابر سرماخوردگی

برای ارتقای سیستم ایمنی بدن در فصل سرما بهتر است از آنتی‌بیوتیک‌های طبیعی استفاده شود.
کد خبر: ۸۵۴۶۱۳

گلزار مولایی، مشاور تغذیه به ایسنا گفت : در فصل سرما با توجه به پایین آمدن سطح ایمنی بدن توصیه می‌شود مرکباتی مانند شلغم که منبع آنتی‌بیوتیک طبیعی است یا از دم‌کرده‌ها در فواصل روز استفاده شود تا ایمنی بدن در مقابله با بیماری‌ها افزایش یابد.

وی افزود: با توجه به تعریق کم بدن در فصل‌های سرد سال از آنجا که افراد کمتر احساس تشنگی می‌کنند و تمایلی به نوشیدن آب ندارند، بهتر است از مایعات گرم برای انجام فرآیند مکانیسم تشنگی استفاده کنند. ‌

newsQrCode
ارسال نظرات در انتظار بررسی: ۰ انتشار یافته: ۰

نیازمندی ها