مرکبات، سدی در برابر سرماخوردگی
برای ارتقای سیستم ایمنی بدن در فصل سرما بهتر است از آنتیبیوتیکهای طبیعی استفاده شود.
گلزار مولایی، مشاور تغذیه به ایسنا گفت : در فصل سرما با توجه به پایین آمدن سطح ایمنی بدن توصیه میشود مرکباتی مانند شلغم که منبع آنتیبیوتیک طبیعی است یا از دمکردهها در فواصل روز استفاده شود تا ایمنی بدن در مقابله با بیماریها افزایش یابد.
وی افزود: با توجه به تعریق کم بدن در فصلهای سرد سال از آنجا که افراد کمتر احساس تشنگی میکنند و تمایلی به نوشیدن آب ندارند، بهتر است از مایعات گرم برای انجام فرآیند مکانیسم تشنگی استفاده کنند.
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
آخرین تمرینهای تیم ملی فوتبال در سایه حمایت فوقالعاده مردم مکزیک
طنین «زندهباد ایران» در تیخوانا
حسین کعبی: وقتی فیگو را در جام جهانی زدم....
اگر VAR بود دو بار اخراج میشدم!
گفت و گو
