در تپش این هفته، ماجرای فریب و تعرض در پوشش عرفانهای دروغین و رمالی را بررسی کردیم
حفظ سلامتی به هنگام استرس
جام جم آنلاین: مطالعات نشان می دهند مبتلایان به بیماری هایی همچون بیماری های قلبی ، روحی یا دیگر مشکلات حاد مستعد ترین افراد نسبت به اثرات منفی استرس هستند اما افراد سالم هم در معرض خطر قرار دارند.
ارتباط بین استرس و مشکلات قلبی بطور گسترده مورد بررسی قرار گرفته است و محققان می گویند استرس روحی با افزایش فشار خون و ضربان قلب ، نیاز بدن به اکسیژن را افزایش می دهد.
استرس می تواند بعنوان محرک حمله قلبی در مبتلایان به بیماری های قلبی عمل کند.
همچنین موجب پارگی پلاک های عروقی در کسانی که شاید حتی ندانند در مراحل اولیه بیماری تصلب شرائین قرار دارند ، شود و این پارگی ها ی پلاکی می تواند منجر به وقوع مشکلات تهدید کننده زندگی مانند حمله قلبی یا سکته مغزی شود.
به گفته محققان استرس مستقیما بخشی از سیستم عصبی راکه کنترل غذذ ، قلب ، سیستم هاضمه ، دستگاه تنفسی و پوست را در اختیار دارد ، تحت تاثیر قرار می دهد.
اما محققان می گویند چگونگی تاثیر استرس بر سلامت افراد بستگی به نوع نگرش آنها دارد.
برای آنکه استرس بر جسم و روح شما تاثیر گذارد لازم نیست به بیماری خاصی مبتلا باشید ، بلکه افراد سالم نیز در اثر استرس دچار ضعف سیستم ایمنی شده راحت تر به بیماری مبتلا می شوند.
مهم این است که هر چه فرد احساس تهدید و خطر کند تاثیر استرس بر سیستم ایمنی بیشتر است.
افرادی که بر یک موضوع منفی متمرکز می شوند ، بیشتر دچار استرس می شوند و از پیامدهای جدی تر مروبط به سلامت جسم و روح رنج خواهند برد. به همین علت است که حفظ تعادل ادراک رویدادها حائز اهمیت است.
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
گزارش «جامجم» درباره دستاوردهای زبان فارسی در گفتوگو با برخی از چهرههای ادب معاصر
فارسی، زبان گفتوگوی جهان
معاون وزیر بهداشت:
