در تپش این هفته، ماجرای فریب و تعرض در پوشش عرفانهای دروغین و رمالی را بررسی کردیم
ورزش کنید تا سالم تر زندگی کنید
جام جم آنلاین: محققا ن می گویند حتی حرکات ورزشی ملایم به جلوگیری از بیماری های قلبی و افزایش طول عمر کمک می کند و با زیاد شدن سطح فعالیت بدنی تاثیر آن افزایش می یابد.
گرچه فوائد فعالیت بدنی بخوبی شناخته شده است ، کاملا روشن نیست که آیا سطح فعالیت بدنی به میزان قابل ملاحظه ای برطول عمر یا بر مدت زمانی که فرد از زندگی بدون بیماری قلبی بهره مند منی شود ،تاثیر می گذارد یا نه.
برای پاسخ به این سوالات محققان اطلاعات مربوط به گروهی از بیماران بالای 50 سال را که در یک برنامه تحقیقاتی شرکت کرده بودند را مورد ارزیابی قرار دادند.
پس از در نظر گرفتن وضعیت سیگار کشیدن ، وجود برخی بیماری ها و دیگر فاکتورهای مربوطه محققان اینطور ارزیابی کردند که افرادی که در سن 50 سالگی شروع به شرکت در فعالیت های ورزشی ملایم می کنند در مقایسه با افراد بی تحرک ، بیشتر عمر می کنند و مدت زمان بیشتری را هم بدون بیماری قلبی می گذرانند.
این افزایش طول عمر و زندگی بدون بیماری قلبی برای کسانی که سطوح بالاتری از فعالیت بدنی را دارند بیشتر است.
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
گزارش «جامجم» درباره دستاوردهای زبان فارسی در گفتوگو با برخی از چهرههای ادب معاصر
فارسی، زبان گفتوگوی جهان
معاون وزیر بهداشت:
