راه و رسم پیشگیری از آسم

تمیز کردن مرتب موکت و فرش، بخصوص اتاق‌خواب کودکان با جاروی برقی و شستن ملحفه‌ها هر هفته با آب داغ یا قرار دادن آنها در معرض نور آفتاب مفید است.

ملحفه‌هایی که برای پوشش تشک، لحاف یا بالش کودکان به کار می‌رود، بهتر است از جنس غیر قابل نفوذی مثل پلی استر باشد و تا حد امکان باید از پشم و پر برای رختخواب کودکان استفاده نشود. نگهداشتن دمای اتاق در حد 20 درجه و اجتناب از رطوبت بیشتر از 50 درصد نیز توصیه می‌شود. پنجره‌های اتاق‌خواب کودک باید رو به آفتاب باشد تا ساعاتی از روز آفتاب به داخل اتاق بتابد.

توجه داشته باشید آلودگی هوا از علل تشدید علائم آسم است؛ بنابراین توصیه می‌شود زمانی که هوای شهرها آلوده است افراد بیمار تا حد امکان از منزل خارج نشوند، پنجره‌ها را ببندند و در خانه‌ها از دستگاه‌های تهویه با فیلترهای مناسب استفاده کنند. مو، پر، ترشحات و فضولات حیوانات خانگی و همه سوسک‌های خانگی نیز می‌توانند از عوامل ایجاد آسم و آلرژی باشند و باید از محیط زندگی پاک شوند.

از آنجا که کولر، دستگاه بخور و سایر وسایلی که رطوبت تولید می‌کنند مکان مناسبی برای رشد قارچ‌ها محسوب می‌شود، می‌تواند زمینه‌ساز آسم و آلرژی شود. پس این وسایل نیز باید مرتب تمیز شوند.

دود سیگار نیز از علل ایجاد عفونت‌های تنفسی، آسم وعامل تشدید علائم تنفسی بیماران است. بنابراین به هیچ عنوان نباید در کنار کودکان سیگار کشید.

با وجود تمام این تمهیدات، به هر حال بیماری آسم گروه زیادی از کودکان را درگیر می‌کند و باید برای درمان آنان تلاش شود.

درمان آسم با چند دسته دارویی صورت می‌گیرد:

اساس درمان آسم بر مبنای استفاده از اسپری‌های استنشاقی است. یک دسته از این اسپری‌ها حاوی موادی است که باعث شل‌شدن عضلات صاف مجاری هوایی شده و به بهبود علائم آسم منجر می شود.

دسته دوم داروهای اصلی درمان آسم، کورتون‌های استنشاقی است که بیشتر به شکل اسپری موجود است. خوشبختانه چون این داروها به صورت موضعی اثر می‌کند، البته با مقادیر کم که عوارض ناچیزی دارد اثرات بسیار خوبی در درمان بیماری ایفا می‌کند. باید دانست اساس درمان آسم را همین کورتون‌های استنشاقی تشکیل می‌دهد .

برای این که این داروها تاثیر مناسبی داشته باشد، بیماران باید استفاده صحیح از اسپری‌ها را بیاموزند‌. استفاده ناصحیح و اشتباه از اسپری هیچ فایده‌ای ندارد و عمده بیمارانی که درمان نمی‌شوند در واقع استفاده از اسپری را بلد نیستند.

دکتر رضا کریمی / فوق تخصص بیماری‌های غدد