معده سالم

درمان خشکی دهان

یکی از مهم‌ترین مشکلات بسیاری از افراد خشکی دهان است؛ بویژه اگر بیماری‌هایی مثل دیابت داشته باشند. بد نیست بدانید دهان خشک مانع از جویدن مواد غذایی می‌شود و ازجمله اختلالات غدد بزاقی دهان به حساب می‌آید. بسیاری از محققان و پزشکان براین باورند خشکی دهان، خشکی چشم و خشکی پوست را به همراه دارد.

کد خبر: ۷۸۹۹۹۹

چرا دهان خشک می‌شود؟

بجز افزایش قند خون، پارکینسون و سندرم شوگرن که علامت بارز آن خشکی دهان و چشم است، موجب دفع بیش از حد آب بدن و تشدید خشکی دهان بیمار می‌شود. مشکلات دستگاه گوارش، پرفشاری خون، بی‌اختیاری ادرار و تجویز داروی فشار خون هم نقش مهمی در کاهش بزاق و خشکی دهان دارند در حالی که با مراجعه به پزشک و تغییر در مقدار دارو و جایگزین کردن دارو با داروی دیگر می‌توان از افزایش روند این بیماری جلوگیری کرد. از طرفی مصرف داروهای آنتی‌کولینرژیک (داروهای موثر بر سیستم عصبی خودکار) نه‌تنها باعث افزایش روند خشکی دهان می‌شود بلکه نبض را هم کند کرده و بروز یبوست در فرد را به همراه دارد. حتی این داروها فشار داخل چشم را بالا می‌برد، در این شرایط باید مصرف آنها را قطع کرد، چون مصرف طولانی‌مدت این داروها منجر به کوری خواهد شد.

درمان علائم ناشی از خشکی دهان

احساس سوزش دهان، خشکی زبان، ترک و شکاف روی لب از علائم خشکی دهان است، اما مصرف زیاد میوه، سبزی و مایعات، بخصوص آب تصفیه و غذاهای غنی شده از فیبر گیاهی و مصرف نکردن نوشابه‌های قندی و گازدار، ترک سیگار و کاهش نوشیدن قهوه در جلوگیری از این بیماری موثر است. در عین حال، خشکی دهان، بویژه در سنین بالا ناشی از اختلال کارکرد در غدد بزاقی است. البته بالا رفتن سن به خودی خود نمی‌تواند علت مهمی برای این مشکل باشد، اما اغلب افراد مسن به علت درمان‌های پزشکی و مصرف انواع داروها دچار خشکی دهان می‌شوند.

درست نفس بکشید

براساس بررسی‌ها تنفس از راه بینی در روند بهبود خشکی دهان موثر است. در واقع بیمارانی که دچار خشکی دهان می‌شوند، اغلب از راه دهان نفس می‌کشند که این موضوع حتی خشکی پوست در آنها را افزایش می‌دهد. پس بهتر است این افراد در محیطی که رطوبت هوا در آنجا بیشتر است قرار بگیرند چون وجود رطوبت، مانع تشدید این عارضه خواهد شد.

بفرمایید آدامس

خیلی‌ها می‌گویند جویدن آدامس البته بدون قند راه‌حل درمان خشکی دهان است. بله چنین چیزی واقعیت دارد و کاملا هم علمی است چون جویدن آدامس باعث تولید بزاق و تحریک بیشتر آن می‌شود که می‌تواند در درمان خشکی دهان نقش مهمی داشته باشد. این در حالی است که کاهش بزاقی می‌تواند باقیمانده‌های مواد غذایی را تحت تاثیر قرار دهد و این شرایط زمینه پوسیدگی دندان‌ها و عفونت‌های دندانی را فراهم می‌کند.