حسین کعبی: وقتی فیگو را در جام جهانی زدم....
آنچه از خندیدن عایدمان میشود
قبل از اینکه بخواهید این مطلب را بخوانید از شما میخواهیم لبخند بزنید. گاهی به اندازهای فکر و ذهن ما درگیر مسائل و مشکلات روزمره زندگی میشود که حتی فراموش میکنیم لبخند بزنیم؛ چه برسد به این که بخواهیم از ته دل بخندیم. اگرچه بعضیها فکر میکنند خندیدن موجب میشود خطوط خنده روی صورت عمیقتر شده و چین و چروکهای جدیدی بر چهره آنها نقش ببندد، اما اگر با مزیتهای خنده در بهبود عملکرد اعضا و اندامهای مختلف بدن و حتی بهبود وضع روحی و روانی بیشتر آشنا شوید، قطعا تغییر عقیده میدهید.
اثرات عاطفی و روانشناختی خنده بیش از دیگر مزیتهای آن قابل درک و مشهود است، اما شاید جالب باشد بدانید خنده میتواند با مزیتهای دیگری نیز همراه باشد. یک خنده از ته دل موجب میشود تا 45 دقیقه عضلات بدن در وضع آزاد قرار گیرد. همچنین هنگام خندیدن ترشح هورمونهای استرسزا در بدن کاهش یافته و در نتیجه توانایی سیستم ایمنی بدن افزایش پیدا میکند. خنده میتواند به عنوان یک محرک قوی برای ترشح اندروفین در بدن عمل کرده و بهطور موقتی هر دردی را در بدن کاهش دهد.
گفت و گو
