در تپش این هفته، ماجرای فریب و تعرض در پوشش عرفانهای دروغین و رمالی را بررسی کردیم
همسرتان را ستایش کنید
آمار روزافزون طلاق ، زنگ خطرها را به صدا درآورده است. امروز دیگر با هر ازدواجی که در بین دوست و آشنا صورت می گیرد، نگران این هستیم که آیا این زندگی دوام می آورد و آیا 2 کبوتر عاشقی که پیوند مقدس خود را
واقعیت این است که امروزه اشتغالات تحصیلی و کاری دختران و پسران آنها را از آموختن هنر همسرداری بازداشته است ؛ لذا خیلی زود به این نتیجه می رسند که نمی توانند یکدیگر را تحمل کنند؛ و البته اجباری هم برای این کار نمی بینند.
پس چاره را در منفورترین حلالها، یعنی طلاق ، جستجو می کنند. اما ازدواج و زندگی مشترک پیمان مقدسی است که می توان با به کارگیری راهکارهایی ظریف و هنرمندانه آن را شیرین تر و موفق تر ساخت.
اغلب زوجهای ناموفقی که در آستانه طلاق قرار دارند، مرتکب اشتباه های زیادی می شوند. آنها دایم یکدیگر را محکوم می کنند؛ بشدت منتقد و عیب جو هستند؛ به یکدیگر تهمت می زنند؛ یکدیگر را تهدید می کنند؛ و احتمالا تا حد زیادی در برابر خواسته های یکدیگر مقاومت می کنند.
چنین رفتاری آفتی است که ریشه های محبت و علاقه را در بین آنها می خشکاند. وقتی در معرض انتقادها و سرزنش های مداوم همسر خود قرار می گیرید، نتیجه چیزی جز رنجش و دلخوری عمیق شما نخواهد بود. سرانجام وقتی همسرتان از انجام خواسته های منطقی شما سرباز می زند و زمانی که پاسخ او در برابر همه چیز تنها "نه " است ، بروز مشکلات اجتناب ناپذیر خواهد بود.
اغلب زوجهایی که برای مشاوره مراجعه می کنند، چنین اشتباه هایی دارند. نکته قابل توجه این است که آنان با غریبه ها کاملا با ادب ، رسمی ، باملاحظه و احترام رفتار می کنند؛ در حالی که در رفتار با کسی که دوستش دارند، کاملا" بی ملاحظه هستند.
آنها به غلط می پندارند که خانه جایی است که از هر قیدوبندی آزادند، می توانند هر کار که دلشان بخواهد انجام دهند، و به طور کلی از قیدوبندهای اجتماعی رهایی یابند.ما طرفدار رابطه ای خشک و رسمی در ازدواج نیستیم. صمیمیت و صداقت دو ابزار مهم در یک ازدواج موفق و رضایت بخش است.
اما به خاطر داشته باشید که صمیمیت در زناشویی به این معنی نیست که یکدیگر را با بمب احساسات و عواطف مورد حمله قرار دهید. در مقابل بکوشید:نسبت به یکدیگر توجه ، ملاطفت و احترام داشته باشید.تا آنجا که می توانید سعی کنید رضایت یکدیگر را جلب نمایید؛ و در نتیجه از هر چه موجبات دلخوری شما را فراهم می آورد، دوری کنید.
یک مشاور خانواده می گوید: ما جلسات مشاوره خود را معمولا به این ترتیب شروع می کنیم که از هر کدام از طرفین می پرسیم در این هفته چه کار مناسب و قابل توجهی برای همسر خود انجام داده اید؛ انتظار مداوم و یکطرفه از طرف مقابل برای توجه به خواسته های شما منجر به یک زندگی مشترک لذت بخش نخواهد شد.
یک ازدواج موفق نیاز به تلاشی دوجانبه دارد. اما اگر این تلاش برای شما تبدیل به یک کار سخت و ناخوشایند شود، احتمالا نشانه هایی از ناسازگاری به دنبال خواهد داشت.
شما باید برای یک ازدواج موفق تلاش کنید؛ اما نباید این تلاش به یک کار سخت و طاقت فرسا تبدیل شود.به هر صورت اگر شما و همسرتان با یکدیگر رقابت دارید، به یاد داشته باشید ازدواج شما در صورتی شاد و موفق خواهد بود که با یکدیگر همکاری داشته باشید نه رقابت.
آخرین کلام این که اگر می خواهید ازدواج شما موفقیت آمیز باشد، از انتقادهای مداوم بپرهیزید؛ و هر جا امکان دارد به خواسته های طرف مقابل پاسخ مثبت بدهید.
ترمیم رابطه آسیب دیده
آیا می خواهید زندگی کاملا آرام و بدون دردسر داشته باشید؛ در این بخش به نکاتی که می تواند در این مسیر به شما کمک کند اشاره می کنیم.
با وجودی که بیشتر مطالب ارائه شده مشخصا به ازدواج مربوط می شود، اما این روشها را می توان در مورد هرگونه روابط دوستانه به کار برد.مشکلات زناشویی اغلب ناشی از نقصان روابط دوستانه در ازدواج است.
البته انواع زیادی از مشکلات زناشویی وجود دارند و هر گونه تعمیم دهی باید با احتیاط صورت پذیرد؛ اما زمانی که دو طرف صمیمیت و دوستی خود را از دست می دهند موجی از ناملایمات زندگی مشترک آنها را دربرخواهد گرفت .با این حال چه کاری می توانید انجام دهید تا روابط صمیمی خود را از سرگرفته و آن را تقویت نمایید؛همسر خود را دایم مورد تمجید قرار داده و از او تعریف کنید.
عادت کنید حداقل روزی یک بار همسر خود را مورد ستایش قرار دهید.هر گاه همسر شما کاری مطابق میل شما انجام داد، رضایت خود را ابراز کنید.عادت کنید هر از چند گاهی کار قابل توجهی برای همسر خود انجام دهید.زمانی را در کنار یکدیگر به تفریح و انجام کارهای مورد علاقه خود بپردازید.
کمک در انجام یکی از کارهای خانه ، دادن یک شاخه گل و یا هدیه ای هر چندارزان قیمت به صورت غیرمنتظره و در مجموع داشتن اوقاتی خوش زیربنای روابط دوستانه و ازدواجی شاد است.
این کارها اگرچه به نظر بی اهمیت می آیند، اما نتایج بزرگی به دنبال خواهند داشت.
نبرد برای ازدواجی موفق
شما و همسرتان ممکن است ، بگو مگوهایی داشته باشید. این یکی از ویژگی های طبیعی بشر است. اگرچه امیدواریم مشاجرات شما به یک جنگ واقعی تبدیل نشود. فراموش نکنید که تفاوت بین یک زوج خوشبخت و بدبخت در این نیست که آنها چقدر با یکدیگر می جنگند و یا چقدر بحث و جدل می کنند؛ بلکه در روشی است که آنها نارضایتی و ناراحتی خود را ابراز می کنند.
در واقع این که شما چه طور می جنگید یکی از بهترین روشها برای تشخیص سلامت ازدواج شماست. به این ترتیب چه کار باید کرد تا ازدواج شما از نزاعها و اصطکاک ها و برخوردها در امان بماند؛
منظور این نیست که به کلی از بحثها و برخوردها جلوگیری کنیم ، اختلاف نظرها غیرقابل اجتنابند؛ بلکه نکته مهم این است که سعی کنیم اختلاف نظرها را به شیوه ای صحیح برطرف سازیم.
وقتی با هم می جنگید از انتقادهای افراطی ، تحقیر و حالت دفاعی به خود گرفتن خودداری نمایید.هرگز همسر خود را مستقیما مورد حمله قرار ندهید؛ بلکه از او بخواهید رفتارش را تغییری بدهد.مطالعات مداوم دکتر جان گات من ، روانشناس دانشگاه واشنگتن در سیاتل ، نتایج جالبی را به دنبال داشت.
گات من به چیزی پی برد که او آن را یک نسبت جادویی بین روابط مثبت و منفی می داند. در ازدواج های خوب این نسبت 5به 1است. به عبارت دیگر اگر زن و شوهری در مقابل هریک پیام منفی که از طرف مقابل خود دریافت می کنند، 5عمل یا احساس مثبت و خوشایند دریافت کرده و یا ابراز دارند، ازدواج آنان احتمالا دارای ثبات خواهد بود.
نکته آخر
اگر می خواهید ازدواج موفقی داشته باشید، علاقه خود را ابراز کنید، مهربان و باعاطفه باشید، در رفتار خود نشان دهید که برای همسرتان اهمیت قائلید، قدردان باشید، نگرانی خودرا ابراز نمایید، پذیرش داشته باشید... و برای رفع اختلاف سلیقه ها، بحثهای سازنده داشته باشید.
سعیده کافی 
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
گزارش «جامجم» درباره دستاوردهای زبان فارسی در گفتوگو با برخی از چهرههای ادب معاصر
فارسی، زبان گفتوگوی جهان
معاون وزیر بهداشت:
