آخرین تمرینهای تیم ملی فوتبال در سایه حمایت فوقالعاده مردم مکزیک
سالاد پرتقال
مواد لازم: پرتقال متوسط: 3 عدد، ژامبون مرغ: 130 گرم ، هویج: 2 عدد، پیاز: یک عدد متوسط ، اسفناج: 250 گرم، روغن زیتون: 2 قاشق غذاخوری ، قارچ: 5 عدد متوسط ، کلم بروکلی: یک بوته کوچک ، لیمو ترش: 2 تا 3 عدد، عسل: 2 قاشق غذاخوری
طرز تهیه: ابتدا اسفناج را بشویید و خرد و بخار پز کنید. پرتقالها را پوست گرفته و فیله کنید. ژامبون را با قالب شیرینی یا هر شکل که دوست دارید خرد کنید. هویجها را نیمپز کرده و با شکل دلخواه قالب بزنید. کلم، پیاز و قارچها را خرد کنید و آب لیمو را گرفته و به مواد بیفزایید و خوب مخلوط کنید تا مواد، بخصوص قارچ تغییر رنگ ندهد. همه مواد را طبق سلیقه در ظرفی مناسب بریزید. آب لیمو، عسل، نمک و فلفل را با روغن زیتون، مخلوط کرده و روی سالاد بریزید و سرو کنید. اگر خواسته باشید اسفناج را خام مصرف کنید، بعد از خرد کردن، مقداری آبجوش روی آنها بریزید تا نرم شوند.
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
حسین کعبی: وقتی فیگو را در جام جهانی زدم....
اگر VAR بود دو بار اخراج میشدم!
گفت و گو
