خواب ، درمانی برای افسردگی

جام جم آنلاین: محققان دانشگاه راچستر ، خواب را بعنوان درمان توانمندی برای افسردگی شدید مورد بررسی قرار داده اند.
کد خبر: ۶۸۹۷۵

به گزارش مدلاین پلاس ، این محققان دریافته اند که احتمال طولانی شدن افسردگی تا شش ماه در افرادی که دچار کم خوابی هستند نسبت به کسانی که خواب خوبی دارند 11 برابر بیشتر است و احتمال ادامه آن تا یکسال 17 برابر آنهاست.
این اولین مطالعه ای است که تعیین می کند بی خوابی دوره های غم ، نا امیدی و بی علاقگی به فعالیت های زندگی را که همگی مشخصه افسردگی شدید هستند را طولانی تر می کند و باعث اختلال در بهبود بیمار می شود.
در سال های اخیر محققان دریافته اند بی خوابی و افسردگی با هم ارتباط دارند اما این ارتباط مشخص نبود.
بسیاری از متخصصان بر این باورند که افسردگی باعث بی خوابی می شود تا بالاخره داروهائی تولید شد که باعث بهبود افسردگی شدند اما در درمان بی خوابی بی اثر بودند.

newsQrCode
ارسال نظرات در انتظار بررسی: ۰ انتشار یافته: ۰

نیازمندی ها