خواب‌زدگان مستطیل سبز

گردن‌های کج، سرهای آویزان، چشم‌های به خون نشسته، موهای ژولیده‌ای که جابه‌جا شاخ‌هایی از آن روییده و خمیازه‌های بی‌وقفه‌ای که شمیم حاصل از آن، نفس کشیدن را برای دیگران سخت می‌کند.
کد خبر: ۶۸۵۹۵۹
خواب‌زدگان مستطیل سبز

اینها تصویر همیشه آشنای صبح روزهای کاری کلانشهرهای ماست که این روزها پررنگ‌تر و گل درشت‌تر از همیشه رویت می‌شود. آدم‌های خسته، کلافه و عصبی‌ای که کسالت از سر و رویشان می‌بارد و در حسرت یک لقمه خواب.

بهانه تازه برای این فقدان خواب هم، جام جهانی فوتبال است. شب‌ها پای جعبه جادویی نشستن و هیجان زده تخمه شکستن و متعصبانه کل کل کردن و سرخوشانه مسرور شدن و ناامیدانه حرص خوردن بابت ظفر و شکست تیم محبوب و صبح، نیمه مرده و زنده، جسم و جان را به محل کار و تحصیل کشیدن و آغاز بی‌انرژی یک روز دیگر.

در عالم واقع، محققان به یک رقم و عدد ثابت برای میزان خواب لازم و مکفی در طول 24 ساعت نرسیده‌اند؛ اعداد متفاوتی ارائه می‌شود از 6 ، 7 و 8 تا 9 ساعت در روز. بیش و کم، هر انسان خود به تجربه از هر متخصص و کارشناسی بهتر می‌داند که با چند ساعت خواب در شبانه روز نیازهای جسمی و روحی‌اش رفع می‌شود و به یک تعادل درونی می‌رسد.

کمبود خواب علاوه بر تبعات سوءجسمی و فیزیولوژیک، بر روح و روان آدمی نیز اثرات زیانبار و گاه غیرقابل جبرانی می‌گذارد، خاصه آن که روزهای جام جهانی برزیل تقارن پیدا کرده است با ایام پراسترس امتحانات درسی و دانشگاهی.

دانشجو و دانش‌آموزی که تا ساعت چهار و نیم صبح بازی انگلیس و ایتالیا را دیده و اگر طرفدار جزیره‌نشینان بوده حالش هم گرفته شده، چگونه خواهد توانست از پس امتحان ساعت 8 و 30 دقیقه برآید؟

وضع کارمند و کاسبی هم که تا نیمه‌شب غصه بازی بدون‌گل ایران در برابر نیجریه را خورده و با تصور نتیجه در مقابل آرژانتین با این سبک بازی، چیزی نمانده که غمباد بگیرد هم که دیگر اظهرمن الشمس است و خداوند مددرسان ارباب رجوع و مشتری این فوتبال زده‌های خواب گریز اعصاب خط خطی باشد.

جام جهانی یکی دو روز هم نیست که بیدارمانی‌های شبانه را حواله دهی به خواب خرس وار آخر هفته و جبران مافات، که 30 روز، که یک ماه، نفس‌ها همه گره خورده به چمن مستطیل سبز.

فوتبال مهیج است و مهم برای مان بی شک؛ خواب هم که شیرین است و لازم؛ امتحان هم حیاتی است و سرنوشت‌ساز، خاصه اگر ترم آخر هم باشی؛ سلامتی اما، از همه مهم‌تر و حیاتی‌تر است.

فوتبال ببینید و حالش را ببرید، شب زنده‌داری هم بکنید، اما به اعتدال و صحت وجودتان را فدای توپ گرد نکنید.

محسن محمدی - جام‌جم

newsQrCode
ارسال نظرات در انتظار بررسی: ۰ انتشار یافته: ۰
افسانه کوهنوردی ایران

گفت‌وگو با افسانه حسامی‌فرد، اولین کوهنورد زن تاریخ‌ساز ایرانی در مسیر باشگاه هشت ‌هزاری‌ها

افسانه کوهنوردی ایران

جا مانده از نسل هوش مصنوعی

در گفت‌وگو با یک جامعه‌شناس، تهدیدات و فرصت‌های هوش مصنوعی برای خانواده‌های ایرانی را بررسی کرده‌ایم

جا مانده از نسل هوش مصنوعی

نیازمندی ها