آخرین تمرینهای تیم ملی فوتبال در سایه حمایت فوقالعاده مردم مکزیک
اسموتی توتفرنگی و سیب
مواد لازم: توتفرنگی: 200 گرم ، سیب: 150 گرم ، شکر: 120 گرم ، عسل: یک قاشق سوپخوری ، شیر: نصف لیوان .
طرز تهیه: ابتدا سیب را با پوست به چند تکه تقسیم کنید و همراه توتفرنگی در مخلوط کن بریزید و آن را به صورت پوره درآورید. بعد شیر، شکر و عسل را به آن اضافه کنید و یک دقیقه دیگر هم به زدن ادامه دهید. مواد را در ظرف تکنفره بریزید و در یخچال بگذارید تا خودش را بگیرد و بسته شود. اسموتی آماده شده را با رول شکلات تزئین و سرو کنید.
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
حسین کعبی: وقتی فیگو را در جام جهانی زدم....
اگر VAR بود دو بار اخراج میشدم!
گفت و گو
