آیا شغل شما رضایتبخش است؛

جام جم آنلاین: آیا ممکن است شغل شما خطرناک باشد؛ پیش از آن که بگویید نه ، توجه داشته باشید لازم نیست شوینده پنجره های یک آسمان خراش یا آتش نشان باشید تا شغلتان خطرآفرین باشد.

کد خبر: ۶۶۳۱۴

به گزارش واشنگتن تایمز ، تحقیقات نشان می دهند هر نوع شغلی که با استرس زیاد همراه باشد می تواند سلامتی قلب را به خطر اندازد و بویژه سطوح فشار خون ، توانایی ترک سیگار و احتمال یک حمله قلبی یا جراحی قلب را تحت الشعاع قرار دهد.
نقش عوامل محل کار در مطالعه ای شامل 14337 زن و مرد در سنین 35 تا 59 سال که هیچ سابقه خاصی از لحاظ سلامتی نداشتند ، مورد بررسی قرار گرفت.
بررسی ها در مردان طی مدت زمان سه سال نشان دادند همکاری که از پشت به شما خنجر می زند یا یک رئیس بیش از حد خرده گیر واقعا می توانند شما را در معرض حمله قلبی قرار دهند.
پس از کنترل دیگر عوامل مانند سن ، سیگار کشیدن و دیابت ، محققان دریافتند حمایت اجتماعی کم در محل کار احتمال حمله قلبی یا نیاز به جراحی قلب را افزایش می دهد.
البته محققان معتقدند افرادی که مشاغل استرس زا دارند معمولا در عرض سه سال کار خود را عوض می کنند.
با این حال حجم زیاد کاری که هرگز پایانی ندارد و نداشتن آزادی در تصمیم گیری سطوح فشار خون را افزایش می دهند.
در این مطالعه مشخص شد افرادی که تحت فشار کاری زیاد هستند ، چه در محل کار و چه زمانی که در خواب هستند سطوح فشار خون بالاتری دارند که این یک ریسک فاکتور بیماری قلبی است.
در مطالعه دیگر محققان دریافتند که آزادی تصمیم گیری پایین ، ترک سیگار را برای مردان دشوارتر می سازد ، بدون توجه به این که چقدر پول درمی آورند یا چقدر سیگار می کشند.
در زنان فشار کار ، توانایی کارکنان را برای ترک این عادت تحت تاثیر قرار نمی دهد بنابراین بار دیگر که می خواهید ببینید شغلی برای شما مناسب است یا خیر ، بویژه اگر قبلا بیماری قلبی داشته اید یا در معرض آن بوده اید ، سلامتی تان را هم به همان اندازه درآمد حاصل از کار در نظر بگیرید.
آیا شغل شما این فرصت را در اختیارتان می گذارد که مهارت های جدید را فرا گیرید و خود ، کارتان را سازماندهی کنید؛ آیا شما توانایی تصمیم گیری دارید؛.
آیا رئیس و همکارانتان موجبات خوشحالی شما را فراهم می کنند یا سبب عصبانیت و ناراحتی شما می شوند؛.
پیام کلی بویژه برای کسانی که قبلا در معرض خطر بوده اند این است که این فاکتورها را در نظر بگیرند.
اکثر کاردیولوژیست ها ریسک فاکتورهایی همچون سطوح کلسترول را در نظر دارند اما حوزه گسترده تری باید مدنظر گرفته شود.