شبکه سه

30/6 ویتامین 3

10/8 روزنگار

00/10مستند

سیارهای منجمد

50/10 چشم‌انداز

00/11 نارنج

30/11 یاران خورشید

00/12 زلال احکام

15/12 یک آسمان پرواز

50/12بهونه

در این برنامه علاوه بر آموزش انواع غذاهای محلی، بین‌المللی، دسرها و شیرینی‌های متنوع، نکاتی نیز در خصوص استفاده صحیح از لوازم آشپزخانه، نگهداری و خواص انواع مواد غذایی مطرح می‌شود.

30/12 سمت خدا

این برنامه با حضور کارشناسانی چون حجج‌اسلام دکتر رفیعی، عالی، نقویان، ماندگاری و پناهیان پخش می‌شود.

15/‌13 اخبار ورزشی

20/14 ورزش در خانه

30/14 یادگاری (تکرار)‌

30/15 راه ناتمام

15/16 برنامه ورزشی

فوتبال منچستر یونایتد ـ نیوکاسل

30/18 پلیس پیشگیری

45/18 اخبار ورزشی

00/19 آشپزخانه 3

50/19 مسابقه رقابت بزرگ

45/20 مجموعه داستانی

آوای باران

00/22 اخبار

15/22 تازه‌های ترافیک

25/22 در جستجوی حقیقت

00/23 جاذبه‌های آفریقا