کمبود آهن، علت سفیدی مو
یک متخصص تغذیه و رژیم‌های درمانی گفت: کمبود آهن در ریزش مو و نیز سفید شدن آن تاثیرگذار است.
دکتر یحیی پاسدار در گفت‌وگو با ایسنا، ژنتیک را عامل اصلی ریزش مو در افراد عنوان و اظهار کرد: در کنار این عامل، عواملی مانند استرس و تغذیه نیز می‌توانند بسیار تاثیرگذار باشد.
این متخصص تغذیه معتقد است: یک تغذیه سالم که در آن همه گروه‌های غذایی شامل گوشت، لبنیات، میوه و دیگر مواد غذایی به طور مناسب مصرف شود می‌تواند به رشد و تقویت موهای سر کمک کند.
پاسدار، مصرف غذاهای پروتئینی بویژه پروتئین‌های حیوانی و منابع دریایی مانند ماهی و میگو را برای تقویت ریشه مو بسیار مناسب دانست.
به گفته این متخصص تغذیه مصرف گوشت قرمز و مرغ چنانچه هورمون در آن استفاده نشده باشد می‌تواند اثر تقویتی بر موها داشته باشد.
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
در مسیر دولت خدمتگزار
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
غلبه بر مشکلات کشور با فرهنگ عاشورایی
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
پیشرفت کشور با ادامه راه دولت شهید رئیسی
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
لزوم ادامه ۳ راهبرد موفق دولت سیزدهم
گفت و گو
در گفت‌وگوی «جام‌جم» با معاون دانشجویی دانشگاه الزهرا(س) مطرح شد
حجاب شرط لازم برای حضور اجتماعی زنان
آمار و ارقام از درخشش قایقرانان برای حضور در پاریس خبر می‌دهد
جاور: برای تاریخ‌سازی به المپیک می‌رویم
حسن عزالدین، نماینده پارلمان لبنان در گفت‌وگو با «جام‌جم» تصریح کرد