کمبود آهن، علت سفیدی مو
یک متخصص تغذیه و رژیم‌های درمانی گفت: کمبود آهن در ریزش مو و نیز سفید شدن آن تاثیرگذار است.
دکتر یحیی پاسدار در گفت‌وگو با ایسنا، ژنتیک را عامل اصلی ریزش مو در افراد عنوان و اظهار کرد: در کنار این عامل، عواملی مانند استرس و تغذیه نیز می‌توانند بسیار تاثیرگذار باشد.
این متخصص تغذیه معتقد است: یک تغذیه سالم که در آن همه گروه‌های غذایی شامل گوشت، لبنیات، میوه و دیگر مواد غذایی به طور مناسب مصرف شود می‌تواند به رشد و تقویت موهای سر کمک کند.
پاسدار، مصرف غذاهای پروتئینی بویژه پروتئین‌های حیوانی و منابع دریایی مانند ماهی و میگو را برای تقویت ریشه مو بسیار مناسب دانست.
به گفته این متخصص تغذیه مصرف گوشت قرمز و مرغ چنانچه هورمون در آن استفاده نشده باشد می‌تواند اثر تقویتی بر موها داشته باشد.
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
سید رضا صدرالحسینی در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح کرد
جنگ تبلیغاتی رژیم صهیونیستی و تکرار حرف‌های بدون پشتوانه
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
سناریوی رژیم صهیونیستی برای تحریک ترامپ
سید رضا صدرالحسینی در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح کرد
تغییری در شرایط نامناسب رژیم صهیونیستی ایجاد نمی‌شود
گفت و گو
