بیش از 2 کیلوگرم در ماه وزن کم نکنید

به گزارش انجمن پیشگیری و درمان چاقی ایران، دکتر حسین دلشاد با اشاره به این که اضافه وزن و چاقی، زمینه‌ساز بسیاری از بیماری‌هاست، گفت: بروز بیماری‌های متابولیک و غیرمتابولیکی از جمله دیابت، فشارخون، اختلال چربی، خون، اختلالات تنفسی، گوارشی مثل کبد چرب، بیماری‌های قلبی ـ عروقی بویژه سکته‌های قلبی و مغزی و علاوه بر آن، استعداد ابتلا به برخی سرطان‌ها مثل سرطان روده و نیز سرطان پستان از جمله این بیماری‌هاست.

وی تخریب مفاصل به صورت آرتروز بویژه در زانوها را از جمله عوارض اضافه وزن توصیف کرد و افزود: با افزایش بی‌رویه وزن در زنان چاق، اختلالات هورمونی نیز به وجود می‌آید که از جمله آنها بیماری پلی‌کیستیک تخمدان را می‌توان نام برد.

این بیماری به علت اختلال در تخمک‌گذاری باعث اختلال در سیکل‌های ماهیانه، اختلال تخمک‌گذاری و ناباروری در زنان چاق می‌شود.

سرما، خطر عفونت تنفسی را تشدید می‌کند

یک متخصص ریه با بیان این که قرار گرفتن افراد در محیط سرد می‌تواند زمینه‌ساز ابتلا به عفونت تنفسی باشد، گفت: افراد تا حد ممکن از قرار گرفتن در محیط‌های سرد خودداری کنند.

دکتر علی معینی در گفت‌وگو با ایسنا، ورود باکتری، ویروس، قارچ و نیز عفونت‌های انگلی به بدن را موجب ایجاد عفونت در قسمت‌های مختلف دستگاه تنفسی عنوان کرد و ادامه داد: سه علامت سرفه، خلط و تب از شایع‌ترین علائم وجود عفونت تنفسی است. علاوه بر اینها در موارد شدید عفونت، امکان ایجاد تنگی نفس نیز وجود دارد. این متخصص ریه با تاکید بر ضرورت ترک سیگار برای جلوگیری از ابتلا به عفونت‌های تنفسی تصریح کرد: همچنین افرادی که در محیط‌های پر گرد و غبار و آلوده فعالیت می‌کنند نیز باید حتما تهویه مناسب محیط خود را بررسی کرده و از ماسک استفاده کنند. همچنین ضعف عمومی بدن در افراد سالخورده و نیز ضعف سیستم ایمنی بدن برخی افراد بر اثر بعضی بیماری‌ها نیز در افزایش ابتلا به عفونت تنفسی موثر است.