شبکه سه

7:00 گلچین ویتامین 3

9:00 سلامت باشید

10:00 مسابقات کشتی انتخابی تیم ملی

11:10 به روز

11:45 مسابقه اتاق فرمان

12:15 آینه

12:45 زلال احکام

13:15 اخبار ورزشی

13:30 سمت خدا

14:30 گلچین خنده بازار

15:30 فیلم سینمایی «جوجیتسو»

پس از حمله آمریکا به ژاپن، ژاپن شکست می‌خورد و اشغال می‌شود. آمریکایی‌ها پس از اشغال، تدریس و برگزاری هر گونه مسابقه رزمی را در ژاپن ممنوع کردند. سپس تعداد معدودی اجازه‌نامه صادر کردند تا از طریق آن هم کنترل کنند و هم جلوی پیشرفت افراد قوی در قوای نظامی ژاپن را بگیرند.

16:15 مستند 3

17:00 پخش مستقیم والیبال انتخابی جام جهانی ایران ـ پاکستان

19:00 جشنواره قشم

19:45 آشپزخانه 3

20:00 فیلم سینمایی «مسافر باران»

مسعود در شیراز زندگی می‌کند و در کار تجارت دچار مشکلاتی شده است. او درمی‌یابد پدرش بتازگی از دنیا رفته و حال آن که مسعود تصور می‌کرده پدرش نیز از دنیا رفته و از پنج سالگی در کنار خاله زندگی کرده است. با اصرار خاله مسعود برای گرفتن ارث و میراث به تهران می‌رود و...

22:00 اخبار

22:15 سفربخیر

23:00 مسابقه رقابت بزرگ

23:45 در جستجوی حقیقت