تمیزی ، راهی به سوی سلامتی

جام جم آنلاین: سالهاست محققان فواید کار منزل را می ستایند و از امکانات آن برای نیل به یک زندگی برتر سخن می گویند اما در این نگاه جدید به کار دشوار داخل منزل تغییر جدیدی صورت گرفته به این نحو که تمیز کردن خانه راهی برای فرار از زندگی آشفته و ناآرام و حتی به عنوان جایگزینی برای پروزاک ، مطرح شده است.
کد خبر: ۵۹۳۳۲

وی وین ولسک روانشناس دانشگاه نیویورک در این باره می گوید: انجام کارهای منزل مانند اطو کشیدن یا شستن لباس ها می تواند روش غیردارویی مقابله با استرس باشد.
ولسک به مراجعین خود توصیه می کند هنگام تمیز کردن پنجره ها تصور کنند قوه ادراکشان مانند شیشه شفاف می شود ; در حالی که اطو می کشند فرض کنند فراز و نشیب های زندگی را صاف و هموار می سازند ، (یا یک همکار عصبانی را آرام می کنند.
به گفته ولسک انجام اینگونه کارهای روزانه یک حالت آرامبخش را در پی دارند.
زمانی که ما اقدام به تمیز کردن می کنیم ، یک اثر عینی بر آنچه انجام می دهیم ، اعمال می نماییم ، به گونه ای که چیزی را که کثیف است ، تمیز می کنیم.
مارگارت هورس فیلد مولف «خانه داری: لذات کار خانه» اظهارات ولسک را تایید می کند.
هورس فیلد معتقد است کار منزل می تواند در رفع ناملایمات و حتی حزن و اندوه موثر باشد.
وی این نوع فعالیت را «زدودن غم و اندوه» می نامد حتی اگر فقط تعدادی لباس و یا یک سینک پر از ظرف شسته آید ، می توانید تصور کنید در این دنیای غیرقابل کنترل ، کاری را به انجام رسانده اید.

newsQrCode
ارسال نظرات در انتظار بررسی: ۰ انتشار یافته: ۰

نیازمندی ها