در تپش این هفته، ماجرای فریب و تعرض در پوشش عرفانهای دروغین و رمالی را بررسی کردیم
نقش الگوی زندگی در رفلکس اسیدی معده
جام جم آنلاین: سیگار کشیدن و مصرف نمک زیاد عوامل موثر در رفلکس اسید یا بازگشت اسید معده به مری هستند ، اما چای و قهوه در این مورد بی تاثیرند.
بازگشت اسید از معده به مری یکی از عوامل شایع سوء هاضمه است. این حالت زمانی روی می دهد که اسید معده به سمت «ازوناگوس» برمی گردد که باعث درد همراه با سوزش می شود. محققان نروژی با بررسی 3153 فرد مبتلا به سوزش معده و مقایسه الگوی زندگی آنها با افرادی که چنین مشکلی نداشتند دریافتند کسانی که در 30 سال گذشته سیگار می کشیدند ، 70 درصد بیش از دیگران احتمال ابتلا به رفلکس اسید داشتند. مصرف نمک نیز عاملی موثر در این امر بود به طوری که در افرادی که عادت داشتند به غذای خود نمک اضافه کنند نیز احتمال دچار شدن به رفلکس اسید 70 درصد بیشتر بود. همچنین مشخص شد مصرف گوشت و ماهی نمک سود شده نیز این احتمال را افزایش می دهند.
این در حالی است که مصرف نان حاوی فیبر بالا و ورزش منظم در جلوگیری از این حالت موثرند و برخلاف باور عموم نوشیدن چای و قهوه موجب افزایش بازگشت اسید از معده به مری نمی شود. بنابراین کسانی که مبتلا به سوءهاضمه هستند می توانند تغییرات مفیدی را برای جلوگیری از درد ناشی از این حالت اعمال کنند.
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
گزارش «جامجم» درباره دستاوردهای زبان فارسی در گفتوگو با برخی از چهرههای ادب معاصر
فارسی، زبان گفتوگوی جهان
معاون وزیر بهداشت:
