شبکه سه

00/7 ویتامین 3

گزارش‌های مردمی و آموزش آشپزی در خیابان از بخش‌های جنبی این برنامه است.

55/8 ورزش و سلامتی

00/9 سلامت باشید

50/9 برنامه ورزشی

مسابقات کشتی

55/10 مستند جعل (تکرار)‌

45/11 مسابقه اتاق فرمان

15/12 ترنم باران

50/12 زلال احکام

15/‌13 اخبار ورزشی

30/‌13 سمت خدا

25/14 مجموعه داستانی (تکرار)‌

پروانه

15/15 بهونه

در این برنامه علاوه بر آموزش انواع غذاهای محلی، بین‌المللی، دسرها و شیرینی‌های متنوع، نکاتی نیز در خصوص استفاده صحیح از لوازم آشپزخانه، نگهداری و خواص انواع مواد غذایی مطرح می‌شود.

35/15 مستند جعل

10/16 مستند3

15/17 دعوت

10/18 مدال سرخ

15/19 تامین اجتماعی

35/19 خلاصه ویتامین 3

45/20 مجموعه داستانی

پروانه

30/21 برنامه ورزشی

پخش مستقیم فوتبال اتلتیکومادرید ـ بارسلونا

30/23 علم وزندگی