به رژیم غذایی توجه کنید
اختلال بیش فعالی با رژیم غذایی در ارتباط است. تغذیه نامناسب و حساسیتهای غذایی ممکن است این اختلال را افزایش دهد. در این مورد به یاد داشته باشید:
* در وعدههای غذایی نظم زمانی ایجاد کنید؛ اندازهگیری دقیق وزن و قد کودک را دنبال کنید.
* از مواد غذایی پروتئینی از قبیل میوههای خشک شده، تخمه گل آفتابگردان، میوههای مغزدار (پسته، گردو، فندق)، غذاهای بدون نمک، میوه و سبزیجات تازه استفاده کنید؛ از قراردادن چیپس و نوشابههای گازدار در دسترس کودک خودداری و خوردن پیتزا را برای خانواده محدود کنید.
* برای بسیاری از کودکان مبتلا، دارودرمانی جزو جدایی ناپذیر برنامه درمانی است. دارودرمانی برای این استفاده میشود تا علائم این اختلال را بهبود بخشد و کودک بتواند به طور موثری به فعالیت ادامه دهد، بنابراین مصرف دارو را پیگیری کنید.
گفت و گو
