از دور از نزدیک
نوشابه افسردگی میآورد
اگر این روزها قدری احســاس افســردگی میکنید، بهتر است فکر نوشیدن یک لیوان نوشابه را از سرتان بیرون کنید. بررسیها و مطالعات انجام شده نشان میدهد وجود نوشابه در برنامه غذایی روزانه افراد احتمال ابتلا به افسردگی را تا 30 درصد افزایش میدهد. گذشته از این نوشابه میتواند زمینهساز بروز اختلالات گوارشی در بسیاری از افراد باشد.
افرادی که روزانه بیش از چهار قوطی نوشابه میخورند بیش از دیگر افراد در معرض ابتلا به افسردگی هستند و جالب تر اینکه خطر ناشی از خوردن نوشابه در میان افرادی که نوشابههای رژیمی را به نوشابههای معمولی ترجیح میدهند به مراتب بیشتر است. به گفته محققان وجود نوعی قند مصنوعی موسوم به آسپارتام در نوشابهها، متهم اصلی تاثیرگذار در شیوع افسردگی است، البته این تحقیقات در حال حاضر در مراحل ابتدایی است و برای تائید این موضوع باید تحقیقات بالینی در این زمینه انجام شود. در حقیقت محققان بر این باورند هر نوع قند مصنوعی که در انواع نوشیدنیهای شیرین وجود دارد میتواند تهدیدی علیه سلامت باشد و سلامت افراد را تحت تاثیرخود قرار دهد. در مقابل محققان اعلام کردهاند نوشیدن چهار فنجان قهوه در طول روز ابتلا به افسردگی را 10 درصد کاهش میدهد که شاید علت آن تاثیر کافئین موجود در قهوه در افزایش تحریکپذیری مغز باشد./ Dailymail
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
هوش مصنوعی یکی از قدیمیترین عادتهای ما در اینترنت را تغییر داده است
گوگل جواب میدهد؛ چرا کلیک کنیم؟
جامجم آنلاین بررسی کرد
ماجرای سن بازنشستگی ۵۵ و ۶۲ ساله چیست؟
گفت و گو
در گفتوگو با جامجم آنلاین عنوان شد
نذر کتاب؛ وقف دانایی برای گسترش عدالت فرهنگی
در گفتوگو با جامجم آنلاین تشریح شد
فاصله ایران با پیشروان هوش مصنوعی قابل جبران است
جامجم آنلاین بررسی کرد
باجنیوزها؛ باجگیری در لباس افشاگری
در گفتوگو با جامجم آنلاین مطرح شد