نگذارید خون از بینی کسی بریزد

خونریزی بینی اغلب به طور شخصی قابل توقف است اما در سالمندان کنترل آن دشوارتر است. برای کنترل خونریزی بینی لازم است ابتدا آرامش خود را حفظ کنید. سپس در حالت ایستاده یا نشسته کمی به جلو خم شوید و قسمت نرم بینی خود را (درست زیر قسمت استخوانی) با دو انگشت شست و سبابه بگیرید و 5 تا 10 دقیقه به طور یکنواخت نگه دارید. در طول این مدت از طریق دهان تنفس کنید. اگر پس از 10 دقیقه خونریزی بند نیامد، این کار را تا 10 دقیقه دیگر ادامه دهید و اگر باز هم خونریزی بند نیامد، به پزشک مراجعه کنید. برای بند آوردن خونریزی هرگز دستمال یا پنبه را وارد بینی نکنید.

بعد از توقف خونریزی بینی سعی کنید تا 24 ساعت بعد از فین کردن پرهیز کنید و بینی خود را در این مدت دستکاری نکنید. اگر لازم باشد عطسه کنید، این کار را با دهان باز انجام دهید. از مصرف مایعات گرم یا سیگار تا 24 ساعت خودداری کنید. هنگام خوابیدن دو تا سه بالش زیر سرتان قرار دهید تا سر شما بالاتر از حالت معمول قرار گیرد. تا 24 ساعت از انجام ورزش‌های سنگین خودداری کنید. اگر اتاق شما گرم و خشک است از یک دستگاه مرطوب‌کننده هوا استفاده کنید یا یک ظرف آب روی رادیاتور قرار دهید.

اگر به علت خشکی بینی به طور مکرر دچار خونریزی می‌شوید، روزی چند بار با پماد ویتامین A مخاط بینی خود را چرب کنید. قطره بینی سالین- که برای کودکان هم قابل استفاده است - را می‌توانید روزی چند بار داخل بینی بچکانید تا از مخاط بینی در برابر خونریزی جلوگیری کند.

در صورت مشاهده هر یک از این موارد بلافاصله به اورژانس مراجعه کنید: خونریزی خیلی شدید، ضربه به ناحیه سر یا گردن، استفراغ خون بلع شده یا اگر آسپیرین یا سایر داروهای ضد انعقاد خون مانند وارفارین مصرف می‌کنید. اگر دچار هر یک از این حالات شدید بهتر است با پزشک مشورت کنید: خونریزی‌های مکرر از بینی، احساس ناخوشی به همراه خونریزی بینی یا اگر بسادگی دچار کبودی می‌شوید.

دکتر آزاده شیروانی