خواب آرام با تشک راحت

آنها که خوب نمی‌خوابند، روز خوبی هم ندارند. در عوض کسانی که شب را خوب و آرام به صبح می‌رسانند، روزی سرشار از انرژی، موفقیت و شادابی در انتظارشان است.

همین موضوع باعث شده بسیاری از انسان‌ها خواب آرام شب را عامل اصلی موفقیت‌های مختلف شغلی، تحصیلی و خانوادگی بدانند.

اما آنها که سن و سالی دارند بارها شاهد این صحنه بوده‌اند؛ پنبه‌زنی دوره‌گرد گوشه حیاط بزرگی که آجرفرش شده، نشسته و پنبه‌ها دور تا دورش پراکنده‌ است و صدای ضربه‌های وارد آمده بر سیم پنبه‌زنی‌اش حیاط و اتاق‌ها را پر کرده است.

آن سال‌ها تشک‌ها همه پنبه‌ای بودند؛ مادر و مادربزرگ رویه را می‌دوختند و پنبه‌های آماده را درون آن می‌ریختند و سردوزی‌اش می‌کردند. نمی‌دانید چه حالی داشتند بچه‌ها آن شب‌های اول که پنبه‌های تشک هنوز پف داشت و انگار روی ابرها می‌خوابیدند.

اما امروزه کمتر از آن تشک‌ها خبری هست. در عوض تا دلتان بخواهد بازار پر است از تشک‌های ابری و الیاف مصنوعی و...

چه می‌شود کرد، این هم گوشه‌ای از اجبارهای زندگی در دنیای مدرن است؛ دنیایی که زیر سقف چاردیواری‌هایش فرصتی برای پنبه‌زن‌ها نیست و سر سوزن حوصله‌ای برای دوختن تشک پیدا نمی‌شود.

چاره‌ای هم نیست؛ حالا دیگر باید از همین تشک‌های آماده استفاده کرد. پس خوب است قدری بیشتر دقت کرده و هنگام خرید با ذهن و چشم بازتر تشک مورد نظرمان را انتخاب کنیم.

متخصصان می‌گویند تشک‌ها باید به اندازه کافی ارتفاع داشته و در عین حال از استقامت کافی برخوردار باشد؛ پس استفاده از اسفنج‌ها با ضخامت کم یا زیاد کاملا غیراستاندارد است، چراکه اسفنج فاقد استقامت کافی به عنوان یک تشک است.

موادی چون اسفنج باعث می‌شود بدن بتدریج حالت خود را از دست بدهد و فرد با کمردرد دست و پنجه نرم کند.تشک‌هایی که از فوم و فنر و... تشکیل شده‌ است نیز انواع مختلف دارد.

امروزه در بسیاری از فروشگاه‌ها می‌توان ماکت برش​خورده تشک‌ها را دید یا حداقل در بروشورها تصویری از آنها وجود دارد. دقت داشته باشید پیش از خرید حتما به چگونگی ساخت، قرار گرفتن فنرها و سایر موارد باید توجه داشت.

نکته مهم‌تر این‌که تشک نه باید آنقدر نرم باشد که بدن در آن فرو برود و مشکلاتی نظیر درد ناحیه کمر ایجاد شود و نه آنقدر سفت و انعطاف‌ناپذیر باشد که گودی کمر و پاها را پر نکند. هر دوی این حالت‌ها مزاحم یک استراحت کامل و بی‌دردسر است.

پس هنگام خرید تعارف را کنار بگذارید و کاملا روی نمونه تشک مورد نظرتان دراز بکشید تا از انعطاف آن اطمینان پیدا کنید.