در تپش این هفته، ماجرای فریب و تعرض در پوشش عرفانهای دروغین و رمالی را بررسی کردیم
مبتلایان به کمردرد شنا کنند
یک جراح و متخصص ارتوپدی گفت: اسکی، دوچرخهسواری ثابت و شنا بهترین ورزش برای مبتلایان به کمردرد مزمن است.
دکتر رحیم محمدتقینژاد در گفتوگو با ایسنا افزود: ورزشهایی که قوس کمر را افزایش میدهد برای مبتلایان به کمردرد مضر است، اما ورزشهایی که باعث کاهش قوس کمر میشود، به این بیماران توصیه میشود. وی ضمن اشاره به ورزشهای مضر برای مبتلایان به کمردرد گفت: خمشدن به عقب در حال ایستاده، قوسدار گردن در حال خوابیده به شکم، خمکردن کمر و رساندن انگشتان دست به زمین، در حالی که بیمار به پشت خوابیده و زانوها کشیده است از جمله ورزشهای مضر برای بیماران مبتلا به کمردرد است.
دکتر تقینژاد با بیان اینکه خطرناکترین ورزش بلندکردن اشیای سنگین در بالای خط کمری است، گفت: ورزشهایی مثل وزنهبرداری نیز برای این بیماران مضر است.
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
گزارش «جامجم» درباره دستاوردهای زبان فارسی در گفتوگو با برخی از چهرههای ادب معاصر
فارسی، زبان گفتوگوی جهان
معاون وزیر بهداشت:
