زنان باردار از ضد دردهای کم‌خطرتر، کمربندهای طبی یا مچ‌بند استفاده کنند

درمان گز گز دست در زنان باردار

دبیر انجمن طب فیزیکی و توانبخشی ایران گفت: از مشکلات شایع در زنان باردار کمردرد، احساس گزگز و احساس خواب‌رفتگی در انگشتان دست‌هاست. سیداحمد رئیس‌السادات در گفت‌وگو با فارس افزود: برای رفع این مشکل علاوه بر توصیه به رعایت وضعیت‌های مناسب برای انجام فعالیت‌های روزانه، ایستادن، نشستن، استراحت و تاکید بر انجام حرکات ورزشی مجاز برای زنان باردار ممکن است لازم باشد آنان از ضد دردهای کم‌خطرتر، ساپورت‌های شکمی دوران حاملگی، کمربندهای طبی یا مچ‌بند نیز استفاده کنند.
کد خبر: ۴۳۶۰۶۷

وی با بیان این مطلب که یکی از فعالیت‌های بارز در حوزه طب فیزیکی و توانبخشی تجویز تخصصی ورزش‌های خاص و هدفدار به گروه‌های گوناگون سنی است، گفت: این ورزش‌ها ممکن است جنبه پیشگیرانه داشته باشند یا در درمان یا توانبخشی برخی اختلالات سیستم عضلانی ـ اسکلتی از جمله مشکلات ستون فقرات مانند اختلالات قامتی مانند قوزپشتی یا اسکولیوز دختران، التهاب تاندون‌های مچ دست یا شانه‌ها و آرنج تنیس‌بازان کمک‌کننده باشد. رئیس السادات تاکید کرد: از جمله مزایای ورزش درمانی می‌توان به کنترل وزن، پیشگیری از بیماری‌های قلبی ـ عروقی، بهبود خلق و خواب افراد، حفظ تراکم استخوان و پیشگیری از پوکی استخوان (استئوپروز) ناشی از یائسگی و کاهش درد از جمله دردهای مربوط با آرتروز و دردهای ناشی از خستگی عضلانی و نهایتا ایجاد نشاط واحساس جوانی اشاره کرد.

newsQrCode
ارسال نظرات در انتظار بررسی: ۰ انتشار یافته: ۰

نیازمندی ها