اوقات فراغت خود را مدیریت کنید

بچه‌ها ذاتا از تفریح و بازی‌کردن با همسن و سالان خود لذت می‌برند و حاضر نیستند آن را با هیچ چیزی عوض کنند. در واقع این کار برای آنها بالاترین تفریح محسوب می‌شود، ولی از منظر مادر و پدر خانواده شاید این کار آنها نوعی وقت تلف کردن باشد،لذا این دقیقا همان زمانی است که والدین ترجیح می‌دهند کودکشان را از بیهودگی و به تعبیر خودشان از وقت تلف کردن در آورده و زمان را برای او برنامه‌ریزی کنند و اینجا همان‌جایی است که بسیاری از مشکلات آغاز می‌شود.

کلاس‌های تابستانی مختلف و طاقت‌فرسایی که در بعضی موارد فقط وقت کودک و هزینه خانواده را هدر می‌دهد نه تنها مفید نیستند و دانشی به کودک نمی‌افزایند، بلکه خستگی روحی و جسمی را نیز برای او به همراه می‌آورد. پس بهتر است با مشورت کودکتان برای اوقات فراغت او برنامه‌ریزی کنید. این مساله را شاید به طور پنهان بتوان در جامعه و میان افراد بزرگسال هم مشاهده کرد. یعنی گاهی آنقدر آدم‌ها در جامعه مشغول کارها و گرفتاری‌های خود هستند که دیگر وقتی برای تفریح و سرگرمی باقی نمی‌ماند و همین باعث می‌شود با مشاهده فرد یا جوانی که مشغول تفریح است، تصور کنند در حال وقت گذرانی است.

کار کردن برای بعضی از افراد تمام زندگی است و شاید بتوان گفت به آن معتاد شده‌اند.

از طرف دیگر هستند افرادی که با معنای کار کردن بیگانه‌اند و تمام زندگی را در خوشگذرانی و تفریح و کنار دوستان سپری کردن می‌دانند. این افراد غالبا انسان‌های بی‌مسوولیتی هستند که رفاه خود را بر هر چیز دیگری ارجح دانسته و هیچ ارزشی برای وقت خود قائل نیستند.

تفریحی سالم است و وقت تلف کردن نیست که در کنار کار و تلاش برای زندگی کردن و یادگیری، تفریح و سرگرمی و لذت‌بردن از زندگی را نیز داشته باشد. اگر مدت‌ها به کاری مشغولید برای مدتی از آن فاصله بگیرید و بگذارید انرژی‌های مثبت بار دیگر در وجود شما انباشته شده و نیروی لازم را برای فعالیت‌های بعدی در بدن شما ذخیره کند. در این مدت به کارهایی بپردازید که با کار معمول و روزمره شما متفاوت باشد.

ندا اظهری