کم‌خون‌ها انجیر بخورند

وی ادامه داد: کلسیم موجب افزایش تراکم استخوان می‌شود و پتاسیم موجود در انجیر، دفع کلسیم از طریق ادرار را کاهش می‌دهد. انجیر یکی از بهترین میوه‌ها برای افزایش تراکم استخوان است و از پوکی استخوان پیشگیری می‌‌کند. همچنین انجیر به خاطر داشتن قند فراوان باعث فعالیت سلول‌‌ها و تولید انرژی زیاد در بدن می‌‌‌شود. / فارس

کارشناسان بهداشت و سلامت چشم به کاربران لنزهای چشمی هشدار دادند که خوابیدن با این لنزها می‌تواند موجب نابینایی شود. این کارشناسان می‌گویند: افرادی که از لنز استفاده می‌کنند باید حتما در مواقع مناسب لنزها را از چشم‌های خود خارج کرده و به روش صحیح و استاندارد آنها را تمیز کنند، چراکه آلودگی و بهداشت ضعیف لنزها می‌تواند موجب بروز بیماری‌ها و ناراحتی‌های مختلف چشمی از جمله عفونت قرنیه شود. اگر این قبیل عفونت‌ها درمان نشوند و مورد بی‌توجهی و سهل‌انگاری قرار بگیرند، آسیب دائمی به بینایی فرد وارد می‌شود و در موارد شدیدتر حتی می‌تواند فرد را نابینا کند. / ایسنا

استفاده از دهانشویه مناسب بعد از جرم‌گیری البته با تجویز دندانپزشک ضروری است.

دکتر عبدالرحیم داوری گفت: وقتی بیمار جرم‌گیری می‌کند ، فضای خالی حاصل از لثه تحلیل رفته نمایان شده و توجه بیمار را جلب می‌کند و چنین احساسی به او دست می‌دهد که جرم‌گیری باعث از بین رفتن لثه شده است؛ در صورتی که تمام این اتفاقات قبلا صورت گرفته است. وی افزود: هنگام جرم‌گیری در هر صورت خونریزی اتفاق می‌افتد که این امری طبیعی است چراکه بافت لثه مجاور جرم، ملتهب و حساس است. داوری، انجام دادن جرم‌گیری در هر سال یکبار را توصیه کرد و گفت: مسواک زدن صحیح و استفاده از نخ دندان، تشکیل جرم را به حداقل می‌رساند. اگر موقع مسواک زدن مشاهده شد که در ناحیه‌ای از لثه‌ها خونریزی وجود دارد، آن ناحیه دچار مشکل شده است و باید به دندانپزشک مراجعه کرد. همچنین لازم است ناحیه‌ای که دچار خونریزی شده را با دقت بیشتری مسواک زد، چراکه با صحیح مسواک زدن آن ناحیه، خونریزی به میزان زیادی کاهش پیدا می‌کند. / ایسنا