برای شاداب بودن آماده شوید

ـ خنده را فراموش نکنید.

ـ شوخ‌طبع باشید.

ـ به زندگی خود شادی ببخشید.

ـ خود را شاداب و خندان نگه دارید.

ـ تبسم کردن را تمرین کنید‌تا برای شما عادت شود.

ـ هر روز خندیدن از ته دل را بیاموزید.

ـ چنانچه خواهان شادی هستید، باید آن را در خود بوجود آورید.

ـ کلمات خوب و شادی بخش بر زبان آورید.

ـ از دیگران با تبسم و بیان جمله‌ای دلنشین استقبال کنید.

ـ با خنده پیش از اخم کردن، از شر نگرانی خلاص شوید.

ـ روزهای بد خود را از طریق خندیدن، به روزهای خوب و شاد تغییر دهید.

ـ در مورد چیزهایی که باعث خوشی و شادی شما می‌شوند، فکر کنید، سپس تا آنجا‌ که ممکن است به سوی این شادی‌ها بروید.

ـ به زندگی با دیدی مثبت و همراه با شوخ طبعی و نشاط نگاه کنید.

ـ کوشش کنید‌ کارهایی انجام دهید که به زندگی شما شادی ببخشد.

ـ زندگی را چنانچه هست، با تمام مشکلاتش قبول کنید.

ـ برای تندرست زیستن، خنده، بهترین اکسیر است.

ـ ناامیدی را از خود دور کنید.

ـ مثبت‌اندیش باشید.

ـ به موسیقی آرام گوش دهید.

ـ خانه خود را به یک مکان شاد تبدیل کنید.

ـ بردبار و شکیبا باشید.

ـ اضطراب را کنار بگذارید.

ـ فشارهای روحی را از خود دور کنید.

ـ از پیله خود بیرون بیایید.

ـ با ورزش شاداب و با نشاط شوید.

ـ اعتماد به نفس خود را تقویت کنید. به آنچه می‌دانید، اعتماد داشته باشید.

ـ قدر زندگی‌تان را بدانید.

ـ کار خود را بخوبی انجام دهید و یقین داشته باشید که احساس نشاط، موفقیت و افتخار خواهید کرد.

ـ به خود ایمان داشته باشید.

ـ با دست کشیدن از یک عادت بد، عزت نفس خود را بالا ببرید.

ـ خود را با اندیشه‌های شاد و آرام بخش سرشار کنید.

ـ زود از کوره در نروید.

ـ نگذارید چیزهای کوچک، شما را خشمگین کند.

ـ کوشش کنید در برخوردها آرام باشید.