طبیعت، منبع تغذیه سالم

در این که ما باید غذای مورد نیاز بدنمان را تامین کنیم شکی نیست ، اما سوالی که برای همه پیش می آید، این است که بهترین غذا برای حفظ سلامت بدن چیست؛ بچه ها و نوجوانان معمولا غذا خوردن را بازی و سرگرمی می دانند.
کد خبر: ۴۱۹۵۱

اگر غذایی خوشمزه باشد، می خورند و اگر خوشمزه نباشد، بشقاب غذا را کنار می کشند. این عادت کنار گذاشته نمی شود و نوجوانان حتی در بزرگسالی آن را ترک نمی کنند.
اولین اشکال اساسی اینجاست که ما بدون برنامه غذایی بنیادی برای بدنمان زندگی می کنیم. افرادی که اطلاعات کافی ندارند، اظهارنظرهای مختلف می کنند و ما با طیف وسیعی از نظرات متفاوت درباره تغذیه روبه رو می شویم که منجر به سردرگمی ما می شود.
وقتی کاری گیج کننده می شود، چه باید کرد؛ همه ما می دانیم که در چنین موقعیتی ، نصیحت چقدر باارزش است. ابتدا باید ببینیم کجا زندگی می کنیم.
ما در جامعه ای صنعتی زندگی می کنیم که به ما انواع گوناگونی از سوپهای حاضری ، همبرگر، نوشابه ، استیک و... هدیه می کند. زندگی خوب و روبه راه است تا زمانی که اولین بیماری به سراغ ما می آید. اینجاست که از خود می پرسیم اشکال کار کجاست.
براستی اشکال کار چیست ؛ اگرچه ما در رفاه کامل زندگی می کنیم و هر روز بیماری های بیشتری درمان می شوند، اما در روزنامه ها می خوانیم که هزینه های درمانی به حد انفجار رسیده و بیماری ، جزیی از زندگی روزمره شده است.
ارگانیسم بدن ما در طی میلیون ها سال تکامل ، رشد کرده و از میوه هایی که طبیعت به انسان بخشیده ، تاثیر گرفته است.
مهد پیدایش انسان باید در فرات باشد. فرات منطقه حاصلخیزی است که میوه های طبیعی ، همه صیفی ها مثل انواع کلم ، سبزی های ریشه ای مثل هویج و همه آنچه ما امروزه سبزی می نامیم بوفور برای استفاده انسان در دسترس بوده و مصرف می شده است.
آیا پس از گذشت هزاران سال ، منطقی نیست میوه ها و سبزی های طبیعی مورد استفاده قرار گیرند؛

newsQrCode
ارسال نظرات در انتظار بررسی: ۰ انتشار یافته: ۰

نیازمندی ها