در تپش این هفته، ماجرای فریب و تعرض در پوشش عرفانهای دروغین و رمالی را بررسی کردیم
روزانه 5 تا 10 دقیقه آفتاب بگیرید
مدیر گروه ارتوپدی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: به طور متوسط در تهران 5 تا 10 دقیقه دست و پای هر فرد باید بدون پوشش در معرض آفتاب قرار گیرد.
وی افزود: برحسب اینکه چقدر آفتاب در یک منطقه جغرافیایی تند باشد میزان گرفتن آفتاب فرق میکند اما باید در نظر داشت آفتاب گرفتن زیاد درست نیست و ممکن است سرطان پوست را به همراه داشته باشد.
وی گفت: به علت اینکه ویتامین D در هیچ غذا، گیاه و ماده خوراکی وجود ندارد کمبود آن باید توسط آفتاب جبران شود و اگر آفتاب به اندازه کافی به افراد نرسد بیماریهایی مانند نرمی استخوان و پوکی استخوان را در پی خواهد داشت.
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
گزارش «جامجم» درباره دستاوردهای زبان فارسی در گفتوگو با برخی از چهرههای ادب معاصر
فارسی، زبان گفتوگوی جهان
معاون وزیر بهداشت:
