آخرین تمرینهای تیم ملی فوتبال در سایه حمایت فوقالعاده مردم مکزیک
دیابتیها بادام بخورند
کارشناسان تغذیه و سلامت با بررسی نتایج یک مطالعه بینالمللی تاکید کردند که مصرف چند عدد مغز بادام درختی در روز برای مقابله با بیماری دیابت که امروزه عده زیادی از مردم جهان را مبتلا کرده، مفید است.
به گزارش ایسنا، یافتههای محققان نشان داده است: مصرف بادام درختی تاثیر مثبتی برای کاهش کلسترول بد خون و همچنین بهبود حساسیت انسولینی دارد.
دیابت زمانی بروز میکند که مقدار هورمون انسولین کاهش یافته و ترشح و تنظیم این هورمون دچار اختلال شود. علائم این بیماری شامل خستگی، تشنگی زیاد و تکرر ادرار است و این درحالی است که بر اساس اعلام سازمان بهداشت جهانی درحال حاضر بیش از 8 میلیون نفر در کشور هند به دیابت مبتلا هستند و این کشور بالاترین آمار مبتلایان به بیماری دیابت را در جهان دارد.
یک مشت بادام درختی 164 کالری انرژی و 7 گرم پروتئین دارد که برای مقابله با اشتهای زیاد مفید است. ضمن اینکه بادام درختی به استحکام و تقویت استخوانهای کودکان در سنین رشد کمک میکند.
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
حسین کعبی: وقتی فیگو را در جام جهانی زدم....
اگر VAR بود دو بار اخراج میشدم!
گفت و گو
